| 菏泽校园“小近视”增多,且出现低龄化；专家称多是受环境影响,预防需防控结合 |
| 读书写字,莫忘一尺一寸一拳 |
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- 2013年04月17日
来源：齐鲁晚报
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本报记者 李凤仪
4月10日,青少年近视防控公益活动启动仪式在牡丹区第一小学开展,眼科医生现场为学生检查视力。记者现场采访了解到,菏泽青少年近视状况不容乐观,甚至出现了2岁孩子近视300度、6岁孩子近视1400度的案例,而且城市里近视的孩子明显多于农村。
专家提醒,预防孩子近视,要帮助其纠正不正确的读写姿势,做到眼睛距离书本一尺约33厘米,手指距离笔尖一寸,胸部距离桌面一拳头。此外,还要帮助孩子控制看电视、玩电脑的时间,加强室外锻炼,合理饮食。
孩子近视多受环境影响
“几乎每个班都有三四个戴眼镜的‘小近视’。”牡丹区一完小三年级的一位老师告诉记者,还有部分学生都不知道自己近视了,“看电脑、玩电视时间增加,加上不良的读写姿势,孩子的近视率越来越高了。”
眼科专家介绍,目前青少年视力健康不容乐观,校园近视发病呈低龄化趋势,小学生、初中生、高中生视力低下发生率分别为42.6%、62.6%、87.4%。此外,城市孩子比农村孩子患近视更早,城市青少年比农村青少年的近视患病率高出50%,“但是农村孩子一旦随父母进城,在城市里学习、生活,患上近视眼的几率也就和城里孩子一样了”。
眼科专家告诉记者,这些孩子患上近视主要是受环境的影响,“城市孩子下课闷在教室里做作业,而不是像农村孩子在户外‘疯跑疯闹’”。此外,城市里的孩子经常紧盯手机、游戏机、电视、电脑等玩游戏、看动画片,都会诱使近视早发生。
专家称预防近视需防控结合
牡丹区在去年成立了青少年近视防控基地,今年启动仪式之后,将陆续走进各中小学校,义务开展中小学生眼健康检查,并为学生建立眼健康档案,动态检测眼健康状况,同时开展校医培训、近视防治公益讲座等活动。
对于青少年近视,眼科专家提醒,需要防控结合,在日常生活中,学生要保持良好的用眼卫生习惯,及时纠正学生不正确的读写姿势。“要采用正确的读写姿势,认真做到眼睛距离书本一尺约33厘米,手指距离笔尖一寸,胸部距离桌面一拳头。”
同时,自觉控制看电视、玩电脑的时间,不进入网吧；加强室外锻炼,加强视力调节,增强体质；合理饮食,不偏食厌食,多吃蔬菜、水果及动物肝脏,少食甜食及辛辣食物,做到营养平衡。
此外,还要经常性做好视力的自我检查,发现视力下降,及时向老师和家长反映,以便及时矫治。要养成良好的作息习惯,防止用眼过度,保证睡眠时间。
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