年轻人也应注重测血压
高血压是最为常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素。说到高血压,不少人认为这是老年人的疾病,年轻人不会得,但实际上,越来越多的慢性病呈现年轻化趋势,年轻人得高血压已经不稀奇。
李留东提醒,由于高血压会加大心脏病发作、中风和肾衰竭的风险,若不加控制,高血压还可造成失明、心律失常和心力衰竭。如果存在糖尿病等其它心血管危险因素,发生这些并发症的风险会更高。
现实生活中,不少年轻人不注重测量血压,甚至有的发现血压高了也不当回事,不对血压进行控制,往往造成严重后果。研究证实,改变不良生活方式可有效预防和控制高血压,针对高血压以及其他心血管危险因素开展的预防和治疗,使心脏病死亡人数出现下降。
李留东告诉记者,既然知道了高血压的危害,我们就要采取行动。首先要进行公众指导,要让更多人知道高血压的危害；然后要采取行动,比如限盐、减重、戒烟、戒酒、多运动、规律作息时间、合理饮食、减压等；最后要定期查体。尤其是有高血压家族史的人,有遗传倾向,这样的人更要定期查体,量一下血压。血压超过140/90mmHg的人要去正规医院就医,如果确诊为高血压应该正规治疗；而正在治疗的高血压患者,血压要达标,即低于140/90mmHg。
遗传
李留东告诉记者,有高血压家族史的人群要较正常人群患高血压的的几率大得多。根据临床调查分析,有将近33%的高血压患者都是由于遗传病因导致的。如果既有家族病史,又有不良嗜好的,更容易诱发高血压。
高盐
“通常,北方人患高血压比南方人多。这是为什么呢?就是因为北方人的口味较南方人重,食盐量较高。”李留东说。高盐饮食可加重心脏、肾脏的负荷。食盐的主要成分是氯化钠,但人体对钠的生理需要量是很低的,成人每天需要氯化钠约为3-5克,如摄取钠过多可造成体内水潴留,血管内压力升高,阻力增大,使心脏负荷加重,久而久之造成心脏肥大、心衰、肾功能异常等难以治愈的疾病。
年龄
可能平时,你很难想到,“人口老龄化”也是高血压患病的一个因素之一。但是,事实就是这样,随着年龄的增大,高血压患病率也在升高,李留东这样告诉记者。据统计,高血压患者中年龄超过40岁以上的占很大一部分,很多中老年人十分容易受到高血压的侵害,由此可见,这是一种与高血压的发病具有紧密关系的因素,虽然高血压的侵害对象没有年龄限制,但就总人群来说,年龄每增加10岁,高血压发病的相对危险性增加29.3%42.5%。
肥胖
据了解,肥胖可以使得脂肪的含量加大,对身体本身就会造成很大的负担,而且体重的增加,会对心脏造成更大的负荷,血容量的增加也会导致血管的阻力增加。所以说,肥胖对于高血压的发病有不可忽略的作用。
运动少 压力大
李留东说,运动锻炼的减少和平时承受的压力也是高血压患病的两个原因。现在的人们平时忙于生活、工作的奔波,不仅很少能抽出时间去进行运动锻炼,而且平时来自生活、工作、学习、社交等种种压力。学习压力、生活压力等各方面压力过大会导致体内的儿茶酚胺分泌增多,它们会引起血管的收缩,血压的升高,心脏负荷加重,从而成为引发高血压的原因。
导致高血压的几大因素
□专刊记者 朱桂杰 于建立
□通讯员 王靖
5月17日是第7个“世界高血压日”,世界高血压联盟主席、中国医学科学院阜外医院刘力生教授指出,目前我国成年人中高血压患病率高达33.5%。据此估计我国高血压患者人数已突破3.3亿,平均每3个成人中就有1人是高血压患者,而高血压年轻化趋势尤其令人担忧。
高血压是一种生活中很常见的疾病,一直威胁着人们的健康。近日,记者采访了烟台毓璜顶医院心内科李留东主任。他说,高血压患者发病时会感到头痛、头晕、耳鸣、眼花、胸闷气短以及心烦等症状,也有部分患者并无明显症状,但在客观上伴有血压升高的情况。这些都影响患者正常生活和学习。
李留东,1991年毕业于滨州医学院,医学博士。现任烟台毓璜顶医院副主任医师,副教授,硕士研究生导师。
专业方向为冠心病、心律失常、心血管病介入治疗。毕业20年来,一直从事于心血管内科临床工作,熟练掌握血管疾病的诊断及治疗,尤其在心血管介入治疗方面有丰富的临床经验,年完成心血管介入手术200余台,能熟练完成心脏起搏器安装术、冠状动脉介入手术、心律失常的射频消融术和二尖瓣狭窄球囊扩张术等。临床经验丰富,多次成功抢救急危重病人。
获省级科学技术进步奖2项、市级1项。在省级以上核心期刊发表论文10余篇。
专家简介
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