晨起不宜喝淡盐水

2013年05月15日　来源：齐鲁晚报
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　　春夏之交天气逐渐热起来,市民需要注意补充水分。烟台市卫生监督所的专家提醒市民,晨起喝淡盐水对身体有好处这种说法是认识误区。　
　　烟台市卫生监督所专家认为,如果饮用淡盐水,会加重高渗性脱水,令人更加口干。另外,清晨是人体血压升高的一个高峰,喝盐水会使血压更高。同时提醒,临睡前的水不宜多喝,如果喝太多增加起夜次数,影响睡眠质量。　
　通讯员　王善浩　记者　宋佳