碘盐该咋吃?这事有点难

医生建议,爱吃海产品可适当少吃碘盐,体检应检甲状腺

2013年05月16日　来源：齐鲁晚报
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　　◤15日,青医附院东院内分泌科主任高燕燕在为甲状腺病人义诊。

　　在岛城多家医院的内分泌科中,甲状腺病人占一半,居民体检,甲状腺病检出率近30%,其中多为因吃碘过多导致。青岛甲状腺疾病高发,但仍属于外环境缺碘地区,究竟该怎样吃盐?市民直犯难。专家称,没有甲状腺病的市民可以常吃碘盐但要适量,同时应定期检查甲状腺。
文/片　本报记者　杨林
纠结　患上甲状腺病,不知如何吃碘
　　15日一早,在青医附院东院内分泌科甲状腺义诊现场,近百名患者已经在现场等待,其中还有30岁出头的年轻人。
　　“体检结果显示我有甲状腺结节,家里人一听紧张得要命,非要我来看看。”王先生2008年参加单位体检时被检出甲状腺异常,但他没有就医。一年前,发现脖子开始变肿,王先生这才到医院检查,按医生指导用药后症状消失。
　　王先生告诉记者,海边含碘的食物挺多的,这次来义诊就是想问问究竟该怎么吃才能防病。在现场,医生提醒王先生,今后要少吃海产品。
　　“前几天看报纸上说青岛是缺碘地区,要吃碘盐补碘,我们平时又常吃含碘的海货,现在都不知道该怎么吃了。”与王先生一样,61岁的张先生去年发现右手有点不听使唤,还经常抖动,在医院检查后发现竟然是甲状腺病变导致,服药后病情好转。虽然病好了,但他最关心“怎么吃才合理”的问题。
调查　看内分泌科,半数甲状腺病人
　　近几年,岛城各大医院内分泌科的负责人都有同感:青岛的甲状腺病人越来越多。青医附院东院内分泌科主任高燕燕曾在济南一家省级医院工作过,“在济南,医院的内分泌科只有五分之一的病人是看甲状腺,而在这里的内分泌科,一半病人是看甲状腺。”
　　市立医院内分泌科主任栾健称,医院接诊的甲状腺病和糖尿病患者各占一半。在海慈医院,最近三四年,内分泌科接诊的甲状腺病患者开始明显增多,最多时能占到当天门诊量的三分之一。
　　由于甲状腺疾病高发,青医附院体检科在3年前就把甲状腺B超检查加入到常规检查套餐中。体检中心主任王燕统计发现,在该院体检过的市民中,有20%多的人被检出甲状腺异常。市立医院体检中心主任王爱民称,在该院查出甲状腺病变的市民占到近30%,很多单位开始在体检中加上甲状腺检查这一项。
提醒　爱吃海产品,可少吃碘盐
　　青岛的甲状腺病患者为什么越来越多?医生普遍认为,除去遗传因素和人们健康意识提高,检测手段越来越先进等方面的因素外,放射性等环境因素增多、社会压力越来越大,容易造成现代人的内分泌及免疫系统的紊乱,加大甲状腺病变几率。而青岛地处沿海,空气中碘的含量比内陆高,海带、海苔、紫菜等高碘食物经常出现在居民的餐桌上,过多摄入碘,也是甲状腺疾病多发的一个诱因。
　　栾健称,没有甲状腺疾病家族史者,本身没有甲状腺疾病者以及甲状腺过氧化物酶抗体检查呈阴性者,吃碘盐没有问题,但要适量。0—3岁每人每日50微克,4—10岁为90微克,11—13岁为120微克,14岁以上为150微克,孕妇和哺乳期妇女为每人每日250微克,偏爱吃海产品的可以减少碘盐用量。
　　“现在很多人一检出有甲状腺结节就吓得吃不下睡不好,这完全没有必要。”高燕燕强调,甲状腺出现结节后要先分清是良性还是恶性,即使是良性甲状腺结节也会随着年龄增加会变大或者再长,病人要定期复查B超和看内分泌医生。
青岛去年新增　345例甲状腺癌
　　根据青岛市卫生局发布的2012年青岛市恶性肿瘤发病与死亡情况,甲状腺癌自2011年进入发病前10位,2012年位居第8位。2012年,青岛市共报告甲状腺癌新发病例345例,比2008年增长了168.89%。其中,女性甲状腺癌254例,占全部病例的73.62%。甲状腺癌平均发病年龄由2008年的51.01岁提前到2012年的47.33岁。