运动有风险健身要适度 -齐鲁晚报数字报刊

明日“大众讲坛”预告——

运动有风险健身要适度

2013年05月17日　来源：齐鲁晚报
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　　“生命在于运动”,但是我们在运动的过程中常发生各种不同程度的损伤或不适,健身的效果也不尽如人意,甚至发生运动性猝死的悲剧!山东省体育科学研究中心研究员段桂华教授将在本期讲座中从运动的风险、过量运动对人体的损害谈起,讲一讲当前人们在健身过程中存在哪些误区,说一说我们的健身活动应该遵循什么原则,哪种运动项目的健身效果更好等等。
　　讲座时间:5月18日(周六)上午9:30
　　讲座地点:山东省图书馆一楼报告厅
　　咨询电话:85590666