高考来了,没什么大不了

考生备考各有妙招,老师支招有条不紊

2013年06月04日　来源：齐鲁晚报
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　　3日,在潍坊七中高三二十班,两名男生在课间比起了掰手腕,用不同的方式调节情绪。本报记者　吴凡　摄

　　3日,“和谐车队”的30辆出租车贴上了“免费送考”的标语。本报记者　吴凡　摄

考生:　“我们很淡定”
　　6月3日下午,记者来到潍坊第七中学,碰巧赶上学生下午大课间。不时有高三考生三三两两、有说有笑地走出教室。　
　　在教室前面的一处乒乓球活动场地上,记者碰到了正在跟同学打乒乓球的张伟戈。他告诉记者,现在已经进入高考的紧张冲刺阶段,为了舒缓紧张情绪,他会通过各种方式减压。在上下午大课间,他会走出教室健健身、打打球,“晚上回家之后我也不会把时间都用在复习上,有时候会打开电视看看时事新闻,除了可以让自己放松一下,还能多关注当前社会热点,一举两得”。
　　交谈中,记者碰到了多名同学,她们正拿着相机在校园里拍照留念。其中一名同学告诉记者,眼看高考到了,大家也将离开生活多年的校园。因而,紧张的备考期间,同学们会在校园里大笑着合影留念。“有时候在宿舍,室友们也会在一起放声唱歌”,因此同学们的考前状态都非常好。　
老师:　信心加静心
　　潍坊七中高三年级副主任璩存峰说,根据多年教学经验来看,一般情况下,考生们期望值越高,越会适得其反。“高考这种较为紧张的环境下,正常发挥就是超水平发挥。”而要做到正常发挥,璩存峰认为,考生首先要树立信心,要有舍我其谁的霸气,其次就是要学会静心。
　　璩存峰说,从目前考生的情况来看,大多数考生总体还算稳定,但有两类考生情绪受各种因素影响容易出现焦虑。“这两类分别是重本边缘,普本边缘的考生”,他们更应树立信心,学会静心。对于这类情况,璩存峰说,学校老师也在通过早晚自习帮助减压,分别谈话进行心理辅导。“现在我们老师都靠在班上,从学习到生活,对考生进行无缝隙辅导”。　
　　璩存峰提醒考生,在考前最后几天里,虽然不需要大量做题,但在回顾课本中,也要静下心来适当做一些题目保持题感,防止手生,从而更好的面对高考。
　　　　　　　本报记者　董惠
踏实睡觉吧,噪音有人管　中高考期间,市政局严查噪声污染
　　本报6月3日讯(记者　董惠)近日,市政局在中心城区范围内启动为期40天的噪声污染集中查处活动,将重点对建筑施工和商业噪音污染进行管控和查处。另外,自6月1日至20日,城区将全面禁噪。　
　　记者了解到,在中高考期间,即6月1日至20日,要求在医院、学校、机关、科研单位、居民住宅区等噪声敏感建筑集中区域内施工的,必须使用静压桩施工工艺和低噪声的施工机械、设备,禁止使用国家明令淘汰的施工工艺和施工机械设备。而夜间22时至次日凌晨6时,禁止在噪声敏感建筑物集中区域内进行施工作业。考试期间,距考场场界500米范围内的施工现场,严禁进行产生建筑施工噪声污染的作业。　
　　为确保禁噪效果,市政局还成立了专门的活动督导小组,制定出台了实施方案。第一时间受理、处置投诉举报或发现的噪声污染违法行为,从严从重从快查处各类噪声污染违法行为,全力消除噪声扰民、夜间施工等现象,确保为广大考生打造一个良好的学习环境和休息环境。另外,24小时投诉热线目前也已全面启动,一旦发现各类噪音污染行为,市民可拨打电话12319进行投诉。
安心候考吧,车也备好了　本报联合雷锋车队、和谐车队发起“高考招手停”行动
　　本报6月3日讯(记者　张焜　王述)3日,“和谐车队”的30辆出租车早就贴上了“免费送考”的标语,他们将在高考期间继续为广大考生“保驾护航”。高考期间,考生和家长只凭准考证就免费乘车前往考场,对于行动不便和家庭住址较偏远的考生,还可拨打电话13906469965,车队会提前安排出租车接送考生。此外,海天银通出租车有限公司的“雷锋车队”20辆出租车也将继续服务考生。
　　应众多爱心“的哥”“的姐”及私家车主的要求,本报联合两个车队发出号召,希望更多爱心出租车和私家车加入“高考招手停”行动。该活动得到了潍坊市交警支队的支持。高考期间,交警也将派出大量警力,维护考场秩序、帮助考生,并为爱心车主提供有效协助。
　　如果您想加入这个活动,请主动在您的车上系上一条丝带,无论红色、蓝色或是彩色,都体现出了您的心意；如果您需要得到帮助,就向系着这些丝带车辆招手,请您代我们谢谢这些爱心人士；如果您还需要其它特殊帮助,也可拨打本报热线8073110。