□孙伟(长岛县)
高考到来,家长则焦虑万分,考试已不单单只是在考孩子,很大程度上也是在考家长。那么,在这短短的几天里,家长该做些什么,以助孩子一臂之力呢?笔者感到,家长善用“加减乘除”法,能起到事半功倍的效果。
加法:加倍关心。家长要营造一个宽松愉悦的家庭氛围,即便有什么家庭内部的矛盾,此时也都应握手言和,给孩子创造一个良好的复习环境。合理安排高考期间的饮食,保持原有饮食习惯,不盲目进补,饭菜做到清淡、补脑即可。准备好一些常用的物品,比如治疗感冒、腹泻的药物、雨伞等等。如果家离考试地点很远,可以考虑就近考点选择住宿场所。考前督促孩子准备好所有考试用具,尤其是准考证和身份证要带齐。
减法:减轻压力。教育孩子认清自己,定好自己的目标,然后设定好路线朝着目标而去,努力把整个过程做好,而不是想着如果达不到目标会怎么样。帮助孩子调整好作息时间,陪孩子适当进行一些体育锻炼,有助于孩子放松心情、提高学习效率。考试期间,千万不要孩子一出考场就问“考得怎么样”,这会加重孩子的烦躁与不安。
乘法:乘机培养。高考是孩子人生中的一段珍贵的经历,家长如果正确引导,可以使高考成为孩子一生的财富。不可避免的,在备考过程中,几乎人人都会遭受一些挫折和逆境。当孩子面临高考挫折时,家长如果主动帮助孩子认清挫折、分析原因、战胜挫折,孩子就会逐渐走向成熟,一步步接近成功。
除法:除去攀比。千万别把亲友同事家的“学习尖子”,拿来刺激自己的孩子。高考前夕,孩子的压力已经够重了,家长再跟着攀比责骂埋怨,只能是乱上添乱。同时,家长和孩子都应懂得,“上帝在向你关上一扇门的同时,必然会向你打开另一扇窗”,高考只是通往成功的一条路而已。
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