跆拳道作为一项深受青少年喜爱的运动项目,以它防身健体的特性、讲求礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈的运动精神深入人心,在暑期学生兴趣班中,成为颇受追捧的运动项目。
□小霞
你想成为跆拳道黑带吗?
在很多影视剧中,都有跆拳道这项运动的影子,尤以陶红主演的《跆拳道》最具代表性,说起来跆拳道黑带,大家都会认为是很厉害的人物,龙武精英的王经理告诉我们,很多来学习这项运动的孩子,都很喜欢武侠,对武术很感兴趣,但要想成为跆拳道黑带,不是那么简单的事情。
一般来说,跆拳道修练者水平的高低,以“级”、“品”、“段”来划分。“级”分为10级至1级,10级水平最低,1级较高。一般初学者都从10级开始,也就是白带,然后依次是黄带、黄绿带、绿带、绿蓝带、蓝带、蓝红带、红带、红黑带、黑带,而通过暑期的短期培训,一般能晋升2-3级。
进入黑带后,才进入“段”,段位从低到高分为一至九段。如黑带一段、黑带二段……以此类推,知道了这些,很容易就会看到跆拳道练习者的水平啦!进入黑带一段后,在腰带上除了会有段位的明示,还有名字。如果未成年选手达到一至三段水平,则授予“一品”至“三品”。
可见,漫长的跆拳道黑带之路,只有坚持,才能成为高手哦!
重视礼仪的运动
跆拳道中的“礼仪”是跆拳道基本精神的具体体现。跆拳道练习虽然是以双方格斗的形式进行,但是不管它怎样激烈,由于双方都是以提高技艺和磨炼意志品质为目的,所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼,即跆拳道运动始终倡导的“以礼始,以礼终”的尚武精神。“礼仪”是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。
培养意志力的运动
在参加跆拳道培训的人群中,我们看到了今年7岁的小路,他是在妈妈的陪同下来训练的,“我周围很多同学都学跆拳道,我觉得跆拳道的道服很威武,穿上可神气了,加上每次来都能和小伙伴一起玩,所以非常喜欢来。”和小路不同,他的妈妈主要是想让孩子锻炼身体,增强体质才支持他来,在练跆拳道的过程中,拉筋是非常痛苦的阶段,孩子会觉得特别辛苦,“本来觉得他太小,可能受不了,那段时间每次回家都说好累,但练习的劲头还是很大,他说要坚持训练,才能越来越厉害,这种坚持,让我们家长也挺感动。”的确,跆拳道除了能强身健体,练习的过程,还能锻炼孩子的意志,让孩子受到潜移默化的意志力教育。
暑期跆拳道培训注意
1、家长一定要为孩子选择有营业执照、有资质的培训机构。不要觉得跆拳道不具有危险性就随便报名,专业正规的机构一般都会为报名学员办理专业运动训练保险,虽然费用稍高,但训练安全有保证。
2、要坚持训练。一旦选择了跆拳道培训,一定要配合教练的教学,不要半途而废,否则,即便是有了一定基础,一旦中断,再学习都要从零开始。
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