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| 你知道自己已经近视了吗 |
| 走进视力保健中心体验,不少小记者被测出存在假性近视 | |
- 2013年07月26日
来源：齐鲁晚报
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 | ▲小记者在学习正确的读写姿势。 记者 王震 摄 |
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本报7月25日讯(记者 王震 吕修全) “我之前就感觉看不清楚远处的东西,原来已经近视了。”20日,小记者毕嘉彤说。当天,本报小记者走进青少年视力保健中心,学习了阳光亮眼操和正确的读写姿势,之后还体验了空间视觉训练课程。通过视力测试,显示几位小记者的眼睛已经存在假性近视,而小记者自己却全然不知。
20日上午,李老师首先带领小记者做了视力检测,检测结果显示,不少小记者已经存在假性近视。之后老师教小记者学习阳光亮眼操。李老师介绍,阳光亮眼操有三个章节,分别是大环视、周边视和晶体操,目的就是充分调动眼睛的晶状体运动起来,达到预防近视的目的。 接下来,李老师又告诉小记者如何做到正确的读写姿势。“你们需要记住‘三个一’:胸离书桌一拳远；眼睛离书本一尺远；手指距笔尖一寸远。”
小记者罗媛在做完视力检测后,得到左眼0.3、右眼0.15的结果,医生告诉罗媛这个0.15的意思是只能看清楚视力表上第二排的符号。“我在公交车站点等车时,都看不清楚远处过来的公交车是几路,只能等离近了才能看清。”罗媛说,她现在坐在教室的第三排座位上,黑板上的字还能看清楚。医生提醒罗媛,像她这种情况需要注意用眼,如果不及时改掉不良的用眼习惯,按照她的年龄来说,近视的程度可能还会发展。
据视力保健中心的李老师介绍,除遗传因素外,不少小记者发展成假性近视的原因跟家长的“培优”教育有关。有的小记者长时间练钢琴、看琴谱、画画,这和使用电子产品是一样的,都属于近距离用眼。一旦长时间近距离用眼,没有及时纠正,就容易造成近视。
李老师建议小朋友要尽量少接触手机、电视、电脑,做作业半个小时到一个小时左右一定要出去休息一下眼睛。
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