若不会游泳的人不慎溺水,应保持镇静和头脑清醒,采取头顶向后,口向上方,将口鼻露出水面,此时就能进行呼吸。只要不胡乱挣扎,人体在水中就不会失去平衡,口鼻将最先浮出水面可以进行呼吸和呼救。呼吸要浅,吸气宜深,尽可能使身体浮于水面,以等待他人抢救。切记千万不能将手上举或拼命挣扎,因为这样反而容易使人下沉。
若会游泳的人不慎溺水,一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水,应心平静气,及时呼人援救。同时自己将身体抱成一团,浮上水面。深吸一口气,把脸浸入水中,将痉挛(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉,使拇指跷起来,持续用力,直到剧痛消失,抽筋自然也就停止。
如何救溺水者
救护者尽可能脱去衣裤,尤其要脱去鞋靴,迅速游到溺水者附近。对筋疲力尽的溺水者,救护者可从头部接近。对神志清醒的溺水者,救护者应从背后接近,用一只手从背后抱住溺水者的头颈,另一只手抓住溺水者的手臂游向岸边。
如救护者游泳技术不熟练,则最好携带救生圈、木板或用小船进行救护,或投下绳索、竹竿等,使溺水者握住再拖带上岸。救援时要注意,防止被溺水者紧抱缠身而双双发生危险。如被抱住,不要相互拖拉,应放手自沉,使溺水者手松开,再进行救护。
现场如何急救
将溺水人员救上岸后,应立即清除溺水者口鼻淤泥、杂草、呕吐物等,并打开气道,给予吸氧。进行控水处理(倒水),即迅速将患者放在救护者屈膝的大腿上,头部向下,随即按压背部,迫使吸入呼吸道和胄内的水流出,时间不宜过长(1分钟即够)。
现场进行心肺复苏,并尽快搬上急救车,迅速向附近医院转送。作为救护者一定要记住,对所有溺水休克者,不管情况如何,都必须从发现开始持续进行心肺复苏抢救。调整呼吸,全身放松,稍作休息后游向岸边或浮于水面等待救援。
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