薛城区人民医院急诊室主任单德伟向记者介绍了一些如何预防、如何处置的窍门和经验。
单德伟说,今年这样的桑拿天气,医院已经接了不少中暑患者,往往这些患者多是在高温下劳作的人群,因此尽量避免长时间高温劳作,是避免中暑的关键。但迫于工作,若是在高温下劳作,最好头带遮阳帽,配备一些淡盐水或是绿豆水,做好个人防护。
另外,老年人、孕妇、慢性病人也是中暑高发人群,在气温较高的情况下,要合理作息,最好能午睡,防止过渡疲劳,同时多注意饮水,适当补充淡盐水,有条件的话最好随时配备抗暑药物,例如藿香正气水、藿香正气丸、仁丹等,或随身备着清凉油。
单德伟说,不要等到中暑的症状全都表现出来再想到救治,可以早点发现。如果出现头晕、恶心、乏力、呕吐的症状时就要意识到自己是否中暑,不要等到昏迷,这样容易加重病情,耽误治疗。
本报记者 白雪岩
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