安俨
上大学的时候,上午下了课经过当时还不太著名的小树林,经常能看到一个中年男人戴着一副白手套在打太极拳。女同学注意到的是,他不论什么季节都戴白手套;男同学则议论:看人家多么有毅力!其中最有水平的评论来自师兄:“锻炼是为了健康,那健康又是为了什么?难道是为了废掉其他,专职锻炼?”师兄的理论是:不必把锻炼抬到一日三餐的地步,锻炼是健康生活的组成部分,但不是全部。 我赞同师兄的主张。因为,锻炼会增强健康,但不能阻挡疾病。 那年住院等待做手术时,听同屋病友说自己已做了五次手术,用女儿的话说属“挨千刀的”。听后我不禁哑然失笑,那我就是挨千刀八段,大小手术我已做过七次。每次经受的术前煎熬和术后疼痛,都不堪回首。还好所有手术均有惊无险,算是最好最好的结果。 总结这些年与疾病“斗争”的经验,最重要的就是要战略上藐视,战术上重视,多给自己吃宽心丸。因为病过痛苦过,所以对疾病的恐惧来得格外强烈,有时到了可笑的地步。一次大手术后,别说进去,只要经过医院,我就会不由自主地出现心慌出汗腿发软等恐惧感。发生普通的腹泻,我笃定认为,癌细胞转移了,心神不宁,坐卧不安。于是,检查,再检查,直至医生肯定地跟我说,只吃黄连素就行。也怪,离开医院,症状立刻减轻。如果不调整好心态,可能病还没怎么的,人先被自己吓死了。 当然,科学治疗是必须的,相信科学,相信医生。治疗结束,不等于健康马上回来了,病后尚须精心养护,摒弃那些坏习惯,不在同一块石头上绊倒。 但我依然不喜欢所谓养生。台湾作家唐诺说,养生嘛,就是又要吃,又贪生怕死。说那些养生理论是胡说八道显然不对,但仍有胡乱指点生活的嫌疑。你想吃甜食,A专家说,不行,热量太高;B专家又说,没事,糖对于大脑是有好处的。你听谁的?不管养生专家说什么,健康可是上帝给的厚礼,要感恩,更要善待。朋友曾说,活了这么久,我突然感到,人来来往往其实都是为了一副皮囊。这句话后来我反思了很久,于是更加确认师兄的理论。 说出你的健康故事,给他人以启迪。本栏目欢迎来稿,来稿请投645770300@qq.com
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