|
刚开学,还没从暑假中缓过神来 |
部分学生存在“开学恐惧症”,老师称应抓紧调整作息时间舒缓压力 | |
- 2013年09月05日
来源:齐鲁晚报
-
【PDF版】
|
|
![](../../IMAGE/20130905/U05/U05_0022.jpg) | 惠民二中的学生正在军训。 本报见习记者 王文彬 摄 |
|
本报9月4日讯(记者 张峰 见习记者 王文彬 通讯员 吴宝英) 2日下午,记者来到惠民县第二中学,学生们正在军训。有的在练习齐步走,有的在练习站军姿,整齐的队列,青春的面孔,成为了学校的一道靓丽的风景线。但记者了解到,部分学生的对于开学有抵触情绪,还沉浸在暑期的生活节奏中。 “我在暑假的时候,几乎天天都玩电脑玩到凌晨,有时候一觉醒来已经是下午一两点,早上饭和中午饭全当一起吃了。现在开学了,感觉自己的生物钟还是没有调节过来,一到晚上就兴奋,一到早上就困。再加上暑期基本都是在家玩电脑、看电视,身体没有得到锻炼,现在参加军训感觉还真有点不适应呢。”今年刚升入高二的翟同学告诉记者。 随后,记者在惠民县第二中学随机采访了十几名学生,大部分学生表示,开学后因为恢复到高强度、快节奏的学习生活中觉得头痛、心慌以致产生厌学的不良心理。但也有少数学生在暑期能够合理安排作息时间并参加培训活动。“我很喜欢跳舞,于是利用暑期参加了舞蹈培训班,不但陶冶了情操还能学习我喜欢的舞蹈,感觉这个暑假很有意义。”张同学说。 在记者采访过程中,碰到了前来给孩子送衣服、学习用品的学生家长张先生。“孩子在学校的时候学习比较累,放假的时候我会尽量让孩子放松下,不过多要求孩子干什么。家里就一个孩子,看着孩子升学压力这么大,我们做家长的也是想就让孩子暑假多休息下。”张先生告诉记者。 随后记者来到军训操场上,见到了正在和学生一起学习唱军歌的的宣教室主任于佃森。“正式进入新学期后,学生应抓紧调整作息时间,作出新的学习计划。学会自我舒缓压力,主动学习,做好复习、预习工作,讲究学习方法,提高上课效率,同时要注意劳逸结合。千万不要过于担心,提前焦虑,要相信自己,相信老师,只要跟随老师的进度进行学习即可。此外,家长的心理教育和引导尤为重要。开学前后一段时间,家长要督促孩子合理安排作息时间,调整好孩子的生物钟,保证孩子有充足的精力投入到学习生活中。”于佃森说。 近年来,惠民二中尤其重视开学之初对学生的管理。该校在暑假期间,召开家校委员会议、并发送致学生家长的一封信,进行家校互动,共同加强对学生管理;开学之初,利用宣传橱窗、召开主题班会、国旗下讲话、收看《开学第一课》等多种形式,加大对学生的心理疏导、自我生活管理、日常行为习惯的培养力度,努力克服学生暑期过后带来的新学期开学综合症,取得了很好的效果。
| |