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| 打本报热线,和专家聊聊烦心事 |
| 今天9:40-11:00,心理专家赵树玲做客本报解惑,市民可拨6610123咨询 | |
- 2013年09月10日
来源：齐鲁晚报
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本报9月9日讯(记者 王永军 李大鹏) 从2003年开始,9月10日被定为世界预防自杀日。随着生活节凑的加快,越来越多的市民感觉生活压力大,精神紧张。进而可能产生焦虑症、抑郁症等,更有甚者,会选择自杀。10日上午,烟台毓璜顶医院康复医学科心理专家赵树玲将做客本报,现场接听热线,解答市民关于心理方面的问题咨询。如果您有什么烦心事,可拨打本报热线6610123,和专家一起聊一聊。
据烟台市疾控公布的2012年烟台市民死亡档案显示,自杀位列第五大死因。专家分析,自杀集中的年龄段可分为年轻群体和中年群体,年轻群体自杀多因学业压力、情感伤害等,中年群体自杀则多因生活、事业上的压力。
“人不可能不遇到问题,关键是怎么看待。”赵树玲说,人从出生起,就需要不停面对生活中的各种问题,不停地选择。遇到问题很正常,关键是要把积累的负面情绪及时宣泄出去。人在不同阶段遇到的心理问题肯定不同,但也有相通性。市民一定要学会敞开心扉,把一些想法和朋友交流沟通,这在很大程度上能够对遇到的各种烦恼进行有效纾解
赵树玲告诉记者,现在很多市民对于心理咨询还是存在误区,认为找心理医生就是有病,怕别人知道了,面子上过不去。“有问题还真得找心理医生进行干预。”赵树玲说,普通的心理焦虑可以自行纾解,但严重者必须借助心理干预。
“期待我们每个市民都能拥有一个健康心态,从容面对生活。”赵树玲介绍说,如果我们能用一颗阳光心来看待生活,世界或许就是一个崭新的模样。
10日上午,赵树玲会做客本报,接受市民现场问询。想和心理专家近距离沟通的市民朋友们可以在10日上午9:40-11:00,拨打本报热线6610123,向专家倾诉烦恼,寻求心理指导。
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