新学期,家长给孩子留段“适应期”

专家称,面对新环境、新课程,学生压力大会丧失学习兴趣

2013年09月12日　来源：齐鲁晚报
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　　随着各年龄段学生陆续开学,很多家长也一并迎来了一个崭新的学期,学生们又站在了同一个起跑线上,除了每天紧凑有序的课程外,很快就会迎来各种阶段性测试,步入正轨的紧张、焦虑成为了大多数学生和家长开学初最贴近的表露。上下班高峰时的扎堆接送、按时准备三餐、学习节奏的适应、家庭作业的检查指导等等都一股脑地涌向了家长们。针对开学季带来的情绪紧张,如何防范压力传染给孩子俨然成为了家长们需要做好的一门功课。
　　本报记者　　王婷婷　　　
压力来源莫过于家长高期望
　　虽然在孩子开学前,很多家长都告诉自己不要过分在乎孩子的学习成绩,成绩不能代表一切,孩子的身心健康更加重要,但当看到其他孩子的进步时,一切心理安慰都将功亏一篑,烦躁,压力瞬间迸发。而像这样有强烈焦虑感的家长不在少数,即将进入新高一的晓雪放暑假好好的,可一到学校就精力不集中,课堂上什么都听不进去。通过记者的了解,孩子的父亲担心她会在高中阶段落下成绩考不上理想的大学,因此对孩子要求特别高,导致晓雪的紧张和焦虑,对上学也产生了抵触情绪。另外一位袁女士告诉记者,他的孩子新初三刚刚开学,但是自己仍旧处在放松的状态中、突然开学很多时间没有分配周全,边忙工作边伺候孩子,压迫感导致脾气撒在孩子身上,而在这种情况下对于不知道如何应对的孩子来说,厌学逃避是他们自我保护的一种本能,这无非进入了一个恶性循环。询问学习成绩更是被家长用来作为缓解自身压力的一种方法,比如家长会说:“你看人家,你为什么不像人家那样,如果你努力了,你的成绩一定也会是那样。”殊不知家长的这些做法会给孩子造成很大的压力,可能会伤害到孩子的自尊心,让孩子感到自卑、内疚,这在无形当中就把压力传染给了孩子。

关注孩子情绪　多些赞美鼓励
　　业内专家谈到,孩子刚踏进新学期,学习内容和方式不同了。课程多了,作业多了,休息时间少了,而身边的朋友也几乎全换了。面对新环境、新变化,家长更要多关注孩子的情绪变化,做到有效及时的疏导和沟通,情绪“宜疏不宜堵”,帮助孩子做好相应的心理调适,尽快了解新环境,主动接受新环境,使自己尽快融入集体,多交一些朋友,尽快度过缓冲期,找到这些方法家长着实得用心。另外,针对家长望子成龙的高期望,济南卡耐基情商教育专家鲁老师提醒到,当家长发现回报与付出不成正比时,情绪就会到达燃点,对孩子的容忍度便会降低,不满即会放大,这些恶性循环是可以避免的。鲁老师建议,从家长角度出发,容忍孩子身上出现的错误,发现孩子身上的闪光点及时予以鼓励,引导孩子自我成长与突破,都是此时家长需要做的。在孩子学习初期保护好孩子的自信,会得到事半功倍的效果。另外,多些赞美和鼓励,反作用力也会使家长意识到孩子带给自己的幸福与满足感。与其通过各种负面话语行为刺激孩子,压制他们的天赋,还不如多鼓励欣赏,帮孩子树立信心,为孩子提供一个放松和舒适的环境,让孩子不再认为学习是一种负担,轻轻松松地学习。