你患上节后
综合征了吗
国庆长假之后,不少人直呼“身体疲惫,精神萎靡,不想上班的节奏挡也挡不住。”还有的网友表示,节后的两三天里感觉厌倦,提不起精神,上班的工作效率低,甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、抑郁、神经衰弱等,这是节后综合征的表现。
网友吐槽“就是不想上班”
@珍珠的微博:假期后,就是不想上班,help me!
@Jamie王利君:真的是节后综合征啊!困![睡][睡][睡]过节期间都是睡到自然醒!突然被闹钟强行叫醒!不太习惯!
@赶着蜗牛去远行:假期后第一天上班,还有点不适应,不想上班了都,无聊,没积极性、没成就感,但是为了活着,为了不被饿死,还得艰难地熬着。
@倒霉妞:长假过后,上班模式迟迟切换不成功!!!上班迟到、精神萎靡……
@小小刚:假期后第一天我问朋友怎么熬,他说,请假了。服,彻底服了。
@嘀嘀打车:如果今天你还是不想上班,恭喜你,你已经到了节后综合征晚期了。
网友盘点“治愈办法”
@新世界_新生活:赶紧找一张你十一拍的最美的照片,然后左看右看,上看下看,接着发一条配图微博,你的精神一定会焕然一新。不信就试试。
@阿狸ali:饮食清淡、多喝开水、多吃水果、健康运动、睡眠规律、写备忘录、保持好心态。
@慢点文化:克服懒惰和恐惧心理,调整好心态；中午小憩15—30分钟,每晚尽早休息,保证充足睡眠时间；吃点爽口的小菜,让积满油腻的肠胃舒缓一下；适当参加体育活动,如散步、慢跑、羽毛球等。
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