寻访滨州长寿老人
惠民县皂户李镇大杜村的张氏今年101岁,耳朵有些背但是眼不花,腿脚也很利索,家中共有后代27位,属于四世同堂家庭。谈到老人的长寿秘诀,家人都不约而同地说,这与老人心态和饮食有很大关系。
文/片 本报记者 王领娣
一切顺其自然,遇事非常谦让
自己打扫房间,多吃素少吃荤
10日下午,记者见到了101岁的张氏。子女挤满了房间,身体健朗的张氏坐在客厅的沙发上,看到有人进门,张氏试图要起身招呼,但是被小儿媳妇拉住在座子上,张氏就拍着旁边的座位对记者说:“快坐,快坐。”当问及老人的尊称时,小儿子杜庆武不好意思地说:“只知道姓张,俺娘的全名大家都不知道。”
因为张氏耳朵有些背,所以采访过程中基本是子女代为回答,张氏则在一边笑容满面地“听”着。家人开玩笑说,看她满脸的笑容就知道她是一位心态非常好的人。
“俺娘自年轻的时候,就非常有耐心,我们小时候家里孩子多,就没见她烦过,还把我们照顾得很好。”杜庆武说,“而且俺娘心性好,做什么事情都是慢慢来,不急躁,以前见她缝补丁什么的,都是慢慢做,特别板正。”
提到老人的心态好,张氏的孙子杜观宝忍不住说:“从没见我奶奶与邻里之间嚼过舌根,什么事情都是顺其自然,也不争也不抢,就算邻里之间有什么矛盾,奶奶也是让着别人。”
“别说与邻里之间了,就是与我们这些儿媳也从来没红过脸,什么事情都很谦让,这么多年了,就没挑过我们的毛病。”张氏的小儿媳夸赞婆婆说。
虽然已百岁高龄,但张氏生活依然能够自理,每天晚上不等黑天就休息,早上四五点钟便起床,洗脸、梳头、打扫卫生成为老人每早必做的事情,有时候还把自己换下的脏衣服洗了,帮儿子做些轻快的家务活。“俺娘说,闲不住呀,早上起来活动活动筋骨挺好的,每天都会把屋里收拾的很干净。”张氏的小儿媳说。
的确,在张氏的房间里,整齐的被褥,干净的地面,确实不像是一位百岁老人自己打扫出来的。张氏的二儿子回忆说,以前家中人口多,为了维持生计,母亲只有努力干活挣工分,一直干了大半辈子,她80多岁的时候还是自己动手织布,后来年纪大了,就只干一些轻活,就连去年家中的玉米都是老人帮忙剥皮,由于今年老人左手行动不方便,所以没帮上忙。
不少人可能会猜测,101岁的老人身体这么棒,是不是平时吃保健品了?但是在饮食方面,她的子女介绍说,老人一直口味很淡,饭菜以素食为主,很少吃荤,就连鸡蛋也很少吃,但是每天都会定时吃饭。张氏的三儿子说:“以前家中经常吃野菜,那个可是健康无害,直到现在,俺娘还是习惯吃蔬菜,至于荤食,最多的时候一天吃过两个鸡蛋。”
|
