男人烟酒不离身宜泡点罗汉果 - 齐鲁晚报数字报刊

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男人烟酒不离身宜泡点罗汉果

2013年10月22日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　在很多男人的生活里,烟、酒不离身,久而久之给健康带来了隐患。现学按摩和保健操不太现实,每天泡点茶水喝来保护健康,还是很简单的。
　　“酒桌男”试试护肝茶
　　喝醉酒后可用葛根的花泡茶喝,具有醒酒的功效。想要在平时护肝,可以试试白菊花茶和枸杞茶,白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气,拿来泡茶喝也不错。此外,“酒桌男”平时一定要多吃维生素C含量高的水果,比如橙子、橘子等,维生素B能保护消化系统。
　　“老烟枪”来点清咽茶
　　保护咽喉,很多人第一个联想到的是胖大海,其实胖大海只有润喉的作用,这里向大家推荐罗汉果。将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎,分成八等份,每一份当做一天的茶叶量,用水泡着喝,直到没有味道为止。罗汉果的味道又苦又甜,不太好喝,但它有很好的清咽利喉的功效。

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