本报聊城10月27日讯(记者 张超) 26日,本报联合聊城市人民医院举办的秋冬健康讲座顺利举行,特邀医学博士、主任医师谷万里教授到场与市民进行现场互动,传授秋冬进补妙招,讲座受到市民的一直好评。
讲座现场,谷万里运用通俗易懂的语言和鲜活的案例向大家系统介绍了中医“阴阳五行”基本理论体系,从饮食、起居、运动等多个方面详细讲解了中医养生的知识要点,并结合当下秋冬两季市民进补的误区进行点拨。
“体质比较弱,想咨询一下关于这个阶段饮食方面的搭配。”讲座后,市民周女士现场向谷万里提问,经过简短的交流过后,谷万里从个人体质和饮食搭配等方面给出了细致回答,并就市民一度关心的秋冬季进补给出了建议,“很感谢谷教授的意见,我之前认识谷教授,现场提问确实让我感到很意外。”周女士说道。
据了解,作为传统意义上的进补时节,不少市民,尤其是老人会选择集中进补,作为进补的优质营养品,诸如海参,阿胶等会吸引大批市民的关注。在此,专家提醒,秋冬季进补需根据个人体质,有选择性进补。
谷万里与市民进行现场交流。 本报记者 张超 摄
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