本报枣庄11月24日讯(记者 赵艳虹) 记者从市区部分医院体检中心了解到,截至目前,绝大多数的市驻地、机关、事业单位结束了今年的体检工作。而有不少年轻人拿到了不容乐观的体检单。据市疾控中心慢性病科张主任表示,近几年,传统观念中的老年病有逐渐年轻化的趋势,青年人的饮食、运动仍不能忽视。
据在枣庄一企业上班的吴先生表示,去年检查还一切正常,可上个星期他们单位刚刚经过体检,他被查出血压有些高。据他自己推测,“可能是体检前一晚没睡好,血压才有点高的,这些天睡眠质量一直很好,估计血压已经平稳了。”
近年来,二十多岁出现以上病症的男性越来越多。27岁的小王昨天刚拿到体检报告,就去找大夫开了些降压药。据小王表示,今年年初他刚当上爸爸,白天需要工作,晚上还要花费大量的精力照顾宝宝、关心妻子,对于同龄人来说,他有着过大的工作强度和精神压力。“拿到体检报告,真是吃了一惊,回去得好好调整调整。”
“近两年以来,体检查出高血压的人群日趋年轻化,30多岁查出高血压的人占有很大的比例,这和饮食结构有很大的关系。”张主任表示。据介绍,食盐的主要成分是氯化钠,吃得过咸会导致机体钠盐过多,血管阻力增加,心血管负担加大,促使血压升高。此外,长时间精神压力过大,也是易患高血压的原因之一。
超重和肥胖也极易导致高血压,而高血压是可以控制的,平时以减压药为基础,再适当进行减压运动。除此之外,在饮食上要选择健康食品,低盐饮食很重要,保证一日三餐,少抽烟,少喝酒,多进食蔬菜和水果。
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