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教你几招培养耐心
  • 2013年12月12日  来源:齐鲁晚报
  • 【PDF版】
  你的孩子有耐心吗?若没有,作为家长该怎样培养其耐心呢?
  刻意让孩子等待
  当孩子迫不及待地想得到某样东西时,妈妈可告诉孩子:“你可以得到,但需要等一会儿。”给孩子时间让他来体会和比较,让他明白“等待”是一种什么感受,这段时间可以为孩子唱个短小的歌曲或是从1数到10。
  暂时转移注意力
  对一个刚开始学步的小宝宝,给他一个玩具是个不错的主意。因为大多数2岁左右的孩子还不具备自己转移注意力的能力。但是孩子到了3岁或者4岁,就应该鼓励他们在等候的时间里自己去找事情干,比如让孩子在等待的时间里画张图,或是自己看看书等,让孩子学会自己选择如何打发时间。
  默契沟通的技巧
  如果父母在路上碰到熟人需要交谈几句,此时孩子想要得到关注,可以事先训练他与父母的默契。譬如让孩子把手放到父母的手上,父母握住他的手,以此告诉他:我知道你的要求,我会尽快满足你。这种方式不但可以提供给孩子身体上的接触,以使他安心,而且可以在不必中断与人交谈的过程中使孩子安静一会儿。
  制造困难
  有意识鼓励孩子在“坚持”的路上知难而进,能提升他的耐性。比如请孩子做稍稍超出他目前能力的事,比如3岁的宝宝“走迷宫”失败了,父母不妨告诉他:这确实有点难,但只要想办法还是能成功的,爸爸妈妈相信他。然后,告诉他一个窍门儿——反复说:我一定能走出去。借助这一方式,宝宝给了自己积极的暗示,避免半途而废。
  创设一个压力情境
  设立压力情境能锻炼孩子的忍耐力。例如,孩子要买价格昂贵的电动车,而你的支出计划中没有这笔消费,这时你就可以跟他商量:可以买一个便宜、你喜欢的小玩具,但妈妈没有更多的钱买电动车,如果你能帮妈妈节省生活费,妈妈会很感谢你。如此,孩子心中有了矛盾,开始主动调节自己的需求达不到满足时的情绪,达到心态平和。

测试一下你孩子的耐心指数:
  1、做事不能有始有终。
  2、任性。
  3、经常容易哭。
  4、情绪易激动,很难预测他们会干什么。
  5、吃饭时爱动。
  6、看电视时一会坐着,一会站着。
  7、不能坚持玩一个玩具,而是拿拿这个,碰碰那个。
  8、自私,只关心自己。
  9、咬手指甲。
  10、神经敏感、神经质或经常感到不安。
  11、情绪不稳定,变化无常。
  12、所做的事与年龄不相称。
  13、经常争吵。
  14、坐立不安,多动。
  15、经常打碎朋友或家里的物品。
  16、不能同朋友和谐相处。
  17、经常打架。
  18、冲动,做事前不思考。
  19、饮食调节不好。
  20、发火时骂人或说一些伤人的话。
  21、不能如自己的愿望时就打滚耍赖。
  22、经常哭哭啼啼地闹。
  如果你的孩子有半数以上“符合”上述条件,有可能是缺乏耐心。

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