□小鲁生活馆 经常用电脑容易不舒服,不妨试试提肩吧!首先抬头挺胸、双手自然下垂,然后两肩同时尽量向上耸起(注意不要缩颈),让颈肩有酸胀感时停1秒钟,再将两肩用力下沉。一提一沉为1次,7次为一组。每天早晚各做3-5组。提肩运动能牵引胸部、肩部,以达到缓解颈椎疲劳的作用。
最好的 感冒药在厨房 治感冒,很多人就随便找点感冒药吃,不如去厨房,找葱白、生姜和红糖来调理。中等粗细的葱白3寸,生姜20克,煎汤一大碗,加红糖50克冲服。喝完后盖上被子出出汗。同时配合按摩头部双侧风池、太阳、迎香和合谷这几个穴位。
9种植物消除 室内空气污染 1.芦荟可吸收甲醛;2.常青藤和铁树可吸收苯;3.龙舌兰可吞食苯、甲醛和三氯乙烯;4.垂挂兰能吞食一氧化碳和甲醛;5.玫瑰吸收二氧化硫;6.桂花有吸尘作用;7.薄荷有杀菌作用;8.万年青和雏菊清除三氯乙稀;9.千年木可去除甲苯、三氯乙烯、甲醛。
冬日护车 有诀窍 冬季在户外停车需要特别注意,从而避免车辆“冻伤”。冬季停车最好让车头对着建筑物,这样可以利用建筑物来挡风,防止引擎被寒风吹袭过冷。夜间停车时,可将车头对着朝阳方向,尽早让阳光照到车头,帮助引擎升温。
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