春节假期不少市民趁着小长假走亲访友、联络感情,除了饮酒伤身外,还会因暴饮暴食、家庭矛盾等导致一些其它疾病,一些突发事件也会在家庭团聚期间集中爆发。泰山医学院附属医院急诊科主任提醒广大市民,在注意饮食的同时,还应着重从心理方面和家人多沟通,减少意外事故发生。
过节吃太好 肠胃受不了
春节难免聚会多,不少人趁此机会大快朵颐,特别是一些肉类,食用量大大增加,腹胀、腹痛、消化不良等疾病出现,有时还会因饮食不洁引起胃肠炎。“每逢春节,肠胃疾病高发,尤其是吃了隔夜的菜和生冷食品导致的肠胃疾病比较多见。”史继学提醒大家,除了不吃隔夜饭菜和生冷食品外,火锅也应有节制地吃,有时一些肉类、菜类没煮够时间,吃下这些半生不熟的食物后,会导致呕吐、腹泻等症状。
除了饮食要节制,一些慢性疾病患者在饮食方面要格外注意,胆囊炎、胆石症患者,吃油多了以后容易引发急性胆管炎,有时感染后可能会造成死亡。
另外,痛风病在春节期间也比较高发,一般首发或者复发于酒宴之后,常在半夜1-2点钟,突然发生,疼痛剧烈、红肿发热。有的人在关节、耳廓等处发生大小不一的结节,并可破溃流出白色粉粒,有的人尿中还会出现蛋白、红血球和小砂石等。
史继学提醒患有呼吸系统疾病的老年人不要吃太多肥肉,因为肥肉容易生痰,导致呼吸道疾病加重。
长时间打牌 颈腰椎“喊疼”
春节期间,大家闲暇时间比较多,不少人会通过打牌、打麻将、看电视来消磨时间,甚至有人通宵达旦,结果许多人的颈椎病、腰椎病就犯了。史继学称,长时间保持一个姿势,容易给腰椎和颈椎带来压力,导致腰颈椎劳损,从而出现脑供血不足的症状,眩晕症主动找上门。
另外,春节期间,精彩纷呈的电视节目让人目不暇接,史继学提醒大家,节目虽好,也不能无节制地看。“看电视长期保持一个姿势,除了对腰椎和颈椎不好以外,对眼睛的伤害也很大,不少少年儿童长时间盯着电视屏幕看,视力直线下降。”史继学提醒,一定要控制看电视的时间,一般2小时就要休息一下,最长不得超过4小时,看电视过程中应有意识地眨眼睛,增加泪液的分泌,改善眼角膜的湿润度。
春节期间,和其它假期最大的不同点是因为放鞭炮受伤的人明显增多。“虽然和其它假期横向相比,受伤人数增加,但是从纵向角度对比,因为放鞭炮受伤的人数下降明显,但是儿童受伤的数量减少,成年人数量增加。”史继学说。
过个团圆节 少生点闲气
除了饮食和生活应该注意的事项意外,每年因为家庭原因导致的意外事故增加不少。史继学提醒市民,春假期间家庭和睦最重要,特别是不要在酒精的催化下激发矛盾。
“由于老人赡养问题,过年了家人聚在一起,个别家庭有时会出现矛盾,再加上酒精的刺激,很容易发生肢体冲突。”史继学说,另外由于孩子因为考学问题,在家里长时间看电视或者上网,引起父母反感,难免会唠叨两句,孩子心理不平衡很容易做出傻事,“有孩子因为父母唠叨服毒,实在让人惋惜。”
受传统影响,不少市民觉得过年吃药一年身体都不利索,春节期间,一些慢性疾病患者会停药。“这种做法是非常可怕的,一些慢性疾病需要靠长期服药来维持,擅自停药会导致这些慢性疾病反弹,特别是高血压、糖尿病和癫痫病。”史继学说,高血压停药后易出现脑出血等症状；糖尿病患者停药后血糖飙升,后果不堪设想；癫痫病也会出现反复。
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