熬夜+耳机,伤了年轻人的耳朵
专家:这一老年病年轻化,压力大和不当用耳是主因
2014年03月04日 来源：
齐鲁晚报
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突发性耳聋过去本是老年人的常见病,而近年来,由于人们的工作、学习等方面的压力越来越大,加上用耳不当,这一疾病越来越多地出现在中青年群体之中,甚至还有十几岁和几岁的孩子。3月3日是全国爱耳日,有关专家提醒,这一现象不能不引起大家的注意。
本报记者 李倩 杨林
14岁少年 戴着耳机连玩几天电脑,聋了
今年14岁的小柯已经在济宁医学院附属医院住了12天了,经过治疗,一侧耳朵听力已大体恢复,而另一侧的耳朵听东西还挺吃力,看到孩子的样子,一家人又疼又气。
“都知道玩电脑时间长了对眼睛不好,谁知道还能影响孩子听力。当时我感觉快开学了,孩子的作业也都做得差不多了,就想放开让孩子好好玩几天,一个多星期也没怎么管他,孩子就整天戴着耳机玩电脑。有时家长还提醒孩子注意眼睛,也没想到耳朵会有啥事。”说起这些,孩子的父亲懊悔不已,“还没开学孩子就说恶心、耳朵‘叮叮’响,都以为是要感冒,后来喊他老是听不清才意识到严重性。”半月前,小柯父母带小柯到医院就诊后吓了一跳,竟是突发性耳聋,孩子的耳朵当时比一个老人还背,家长很大声说话他才能听到一点。“怎么这么小的孩子也会突发性耳聋?这不是上了年纪的人才会有的病吗!”小柯父亲感叹,真是大意了。
30岁青年 连续多日熬夜加班,听不见了
30岁的李岩(化名)在岛城一家房地产公司做策划,由于一直在忙一个策划方案,李岩前段时间每天都要忙到凌晨,睡眠时间被挤得只有四五个小时。李岩平时身体还不错,过去玩的时候也会有熬夜的情况,虽然这段时间弄得他很紧张、很疲劳,但觉得自己年轻身体好,也就没有太当回事。
但在这样连续熬了一个多星期后,李岩起床时感觉耳朵闷,还有点胀的感觉。到了单位后,他发现和男同事说话时听不清对方说什么,和女同事说话时还能勉强听清。李岩心想可能是自己没睡好,也没把这些状况放在心上。因为任务紧,他继续加班弄方案,又过了几天李岩的症状更加严重了,男女同事的声音都听不见了,他这才害了怕。赶紧来到青岛市立医院就诊,李岩也被确诊为“突发性耳聋”。
关于耳朵,听听专家怎么说
1.别小看熬夜、超负荷工作、压力巨大, 很伤耳朵的。济宁医学院附属医院耳鼻喉科主任李晓喻介绍,熬夜的人会消耗大量氧,体内会释放血管收缩素,血管收缩素会升高血压,造成耳蜗供血不足,听毛细胞功能会因此低下,尤其是听毛细胞供氧不好的情况下,听力马上就会下降。
2.戴着耳机是挺酷,伤了耳朵挺难受。“有些孩子平时最喜欢戴着耳机高分贝听音乐或玩电脑,这种持续的噪音对听力损害很大,也是造成突发性耳聋的一个重要原因。”李晓喻说。
1.不需要经常清洁耳屎,弄不好伤听力。专家说了,我们的耳道具有自我清洁的功能,少量的耳屎对外耳道是有保护作用的,而且会自行排出,除非耳屎非常多或者非常黏稠容易结块形成所谓的“耳结”,否则不需要经常清洁耳屎,更不要用指甲或者挖耳勺等硬物来取。如果耳屎结成了块状,可以到医院请医生处理。
2.用耳机有个“60原则”,一次不要超过60分钟,音量不要超过最高音量的60%,最好半个小时休息一下,在嘈杂环境中就不要用耳机了。
3.别通宵玩乐；学会调整心态,想办法化解自己的压力。适当锻炼,尤其是针对颈椎和肩背的锻炼。
4.“突发性耳聋在一周内的治疗效果最佳,别以为忍一阵就能过去,结果最后听不见了,错过了最佳治疗机会。”青岛市立医院耳鼻喉科主任李勇团提醒。
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