长时间戴耳机易造成耳鸣医生提醒保持合理生活习惯
2014年03月04日  来源:齐鲁晚报
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     本报3月3日讯(记者 彭彦伟) 3日是世界爱耳日,今年的主题是预防从初级耳科保健做起。记者在日照市人民医院采访时了解到,由于长时间处在噪音环境中以及不合理的生活习惯等原因,造成耳病年轻患者越来越多,“如果提早发现,治愈的希望很大。”日照市人民医院耳鼻喉科主任乔秀军说。
  张军(化名)是大学城一名大学生,由于经常戴着耳机玩游戏,年前一段时间会经常出现耳朵不舒服,“就感觉耳朵里边‘吱吱’响,感觉挺害怕的。”张军说。来到医院检查后发现,竟然是耳鸣,“他说已经非常严重了。”张军说。
  乔秀军介绍,除了先天性以及一些疾病造成的耳病,随着生活节奏的加快以及不良生活习惯,耳疾病患者也越来越多“主要是长时间生活在噪音比较大的环境中,以及年轻人长时间使用耳机、手机等给耳朵造成极大损伤。”乔秀军说,“耳机使用时间最好不要超过半个小时,要注意休息。”乔秀军说。
  乔秀军介绍,生活压力大、熬夜等也会造成耳疾病。“尤其是年龄稍大一些,抽烟喝酒以及吃一些高脂肪、高蛋白的食物都会引发一些耳朵疾病。”乔秀军说。
  对于耳朵疾病的预防,乔秀军介绍,尽量避免到太嘈杂的地方,如果在高噪声的环境下工作,要佩戴适当的护耳罩以及耳塞,使用耳机时不要把音量调的太大。耳垢清理时不要用太坚硬的东西,不用特别清理,每天只要清洗轮廓即可,洗头或沐浴时,可用棉花球塞耳,防止污水流入耳道。“如果发现耳朵不舒服要及时到医院就诊,如果一般的疾病提前治疗基本都能治愈。”乔秀军说。


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