一怀孕就请假休息不恰当 - 齐鲁晚报数字报刊

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一怀孕就请假休息不恰当

专家:职场生活让准妈妈更迷人!

2014年03月07日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　本报3月6日讯(记者　张牟幸子　通讯员　徐彬)　2014年很多女性都想要一个“马宝宝”,但有些仍在职场的孕妇太过小心,一怀孕就请假休息。医生表示,这种做法不是很恰当,职场生活对孕妇身体、心情有一定好处。
　　已经怀孕三个月的职场妈妈李女士告诉记者,周围有朋友在怀孕两个月时流产,所以很担心工作会对胎儿有影响,所以之前也请假在家休息。而已经怀孕六个月的职场妈妈杨女士则表示,她已经请假在家休息,就是害怕上班忙碌会对胎儿有影响,“现在生孩子都很重视,我觉得还是小心一些好。”
　　对于这种情况,滨医附院产科主任魏学功介绍,这种做法不是很恰当,职场工作对孕妈有好处,可以分散注意力缓解妊娠反应,而且由于激素变化,很多孕妇容易心情烦躁,反复担心宝宝是否健康,这种“致畸幻想”,在一个人独处时会明显加重,而忙碌会冲淡这种担忧,孕期坚持工作,不仅能使准妈妈保留原来的社交圈,而且多数人会相对关照、体谅孕妇,工作也可以促进消化功能,孕妇本身体力差,胃肠蠕动减弱,很容易出现腹泻、便秘等消化系统不适,如果没有工作的动力,人容易犯懒不动,胃肠道更易出现问题,而上班的过程,是促进运动、缓解不适的良好手段。
　　魏学功还表示,职场生活可以帮助准妈妈分娩顺利恢复快,坚持上班,有利于拓展骨盆、增强腹部与腿部的韧劲,易于保持体重和体形,从而使分娩更顺利,产后恢复更快,也可以使准妈妈心理承受能力更强,更加坦然地面对分娩。
　　但是魏学功指出,如果工作体力强度较大,比如每天要站立或行走4小时以上,或需要接触一些有毒有害物质,则要注意提前休息,远离危险环境。

　职场妈妈小贴士　
　　职场妈妈工作时大多离不开电脑,但是电脑对胎儿有无影响呢?
　　滨医附院产科主任魏学功介绍,未发现电脑操作女工的后代有出生缺陷增加的迹象。10年的追踪调查显示,电脑的电磁辐射量对人体包括孕妇在内都是安全的,对精子、卵子、受精卵、胚胎、胎儿也是安全的。因此怀孕前后正常使用电脑,不会影响小宝宝。
　　孕妇使用电脑的注意事项:
　　1.孕妇在孕期不宜长时间使用电脑,尤其是怀孕的前三个月。孕妇不要沉迷电脑游戏,或长时间上网聊天。严格控制用电脑时间,每日使用电脑时间不超过4小时,一周不超过20小时。
　　2.孕妇使用电脑时做好防辐射,可使用电脑防护屏、穿上防止磁波的工作服等。
　　3.在办公室里,不要让自己对着别人的电脑背后工作。
　　4.孕妇使用电脑时注意眼睛与显示屏保持60厘米的安全距离。
　　5.孕期用电脑时应注意空气流通,最好1小时左右到户外休息15分钟。孕妇怀孕期间可以将座位换到靠窗位置,空气流通好,辐射也相对较低。

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