训练12天,于晓波减掉18.4斤! - 齐鲁晚报数字报刊

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训练12天,于晓波减掉18.4斤!

本报“我是减肥王”活动首次称重,5名选手各减4-18斤不等

2014年03月11日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　本报3月10日讯(记者　杨薪薪　实习生　潘璐璐)　3月10日下午,本报“我是减肥王”活动的5位选手迎来了首次称重。称重结果出乎在场每一个人的意料,也让选手们兴奋不已:1号选手于晓波掉体重最多,达到18.4斤!减得最少的4号选手“时尚老师”孙进也减掉了4斤。
　　10日下午3点30分,训练接近尾声,新动力健身指导教练杨振佳安排大家进行首次测体重,以检测12天以来的训练成果。“我先来!”来到测体重的屋里,1号选手于晓波自告奋勇地要上秤。只见于晓波做了一个深呼吸的动作,稍作停顿,就站到了测量体重的仪器上。　
　　“163.8公斤”,技术人员还未说完,现场就已经开始了欢呼,“这么厉害,之前是346斤,现在减了差不多20斤(18.4斤)了!”2号选手梁滨依稀记得于晓波当时的体重数据,激动地喊了出来。
　　“当时心里没有底,并不知道能减多少,是不是可以达到心中的目标。”事后,于晓波告诉记者,站在测重仪上的时候,其实内心既期待又忐忑。测完体重后,于晓波高兴地说,这些天明显地感觉到自己的裤腰带松了,对此2号选手梁滨也有同感。
　　看到1号选手于晓波的成果,其他选手也都按捺不住心中的激动,开始踊跃上前要求测体重。经过一轮称重发现,1号选手“顶梁柱爸爸”于晓波减肥18.4斤,2号选手“坚强司机”梁滨减肥11斤,3号选手“全职太太”徐明减肥10斤,4号选手“时尚老师”孙进减肥4斤,5号选手“自信女孩”柴亚颖减肥8斤。
　　“妈妈,我瘦了8斤。”很明显,眼前的柴亚颖有些不敢相信,急于要告诉妈妈这个好消息。
　　对于选手们的减肥效果,也让新动力健身技术总监韦晓珍感到高兴,“估摸着徐明体重会掉得很明显,没想到还是让于晓波暂时拿了个第一。”
　　对此,韦晓珍解释说,减肥效果肯定与选手们平时的表现密切相关,“效果是否明显,取决于选手体重基数大小、饮食配合、基础代谢能力和运动能力四个方面。”韦晓珍告诉记者,因为于晓波的体重基数大,基础代谢能力强,且饮食配合与运动能力都比较好,所以减肥效果更为明显。
　　对于后期的训练,韦晓珍说,将针对选手们不同的身体条件,开展不同的训练计划,做到因人而异、健康减肥。

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