宝宝还要不要吃鱼肝油 - 齐鲁晚报数字报刊

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宝宝还要不要吃鱼肝油

2014年03月25日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　本报记者　徐洁　　　　

　　前不久,央视3·15晚会曝光了鱼肝油滥补造成的危害,引起不少妈妈的误解,正常的孩子需不需要补维生素D?记者采访了解到,婴幼儿这个特殊的群体是非常需要维生素D的。维生素D对于孩子的生长发育具有非常重要的生理意义。
　　据了解,维生素D与甲状旁腺共同作用,维持血钙的水平稳定,它是钙磷代谢的重要调节因子之一,维持钙和磷的正常水平。如果小婴儿缺乏钙,同时也缺乏维生素D,那么就出现骨质软化症和佝偻病,表现为多汗,易惊甚至出现手足搐搦。
　　维生素D获得主要靠两条途径,一是从食物中获取,另外是就通过太阳光中的紫外线照射人体皮肤后合成维生素D3。
　　省城周女士说,她的孩子是去年8月份出生的,现在7个多月了,6个月以前是纯母乳喂养,现在添加了辅食,还需要补维生素D吗?她同时反映,孩子晚上睡觉经常惊醒。
　　山东省千佛山医院主任医师徐海燕说,孩子出生的时候已经是夏末了,此时天气渐渐变冷,太阳光照不如春夏充足,想必孩子在外晒太阳的时间也不够多,因此建议人工补充维生素D。
　　徐海燕说,纯母乳喂养的婴儿可于出生后1～2周开始每天补充维生素D,早产儿每天补充800国际单位,足月儿每天补充400～600国际单位。
　　此外,7～12个月母乳喂养儿,每天需要维生素D400国际单位。但是因为这个阶段孩子已经添加辅食,一般婴儿食品厂生产的食品都强化了维生素D等一系列的营养素,因此也要计算上所吃辅食中维生素D的含量,不足的部分才是需要补充的。1～3岁仍然吃母乳的话,需要每天补充维生素D400国际单位。

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