上一篇   下一篇
放大 缩小 默认
季节下的雾霾效应　如何吐出肺腑之苦?
2014年03月25日　　来源：齐鲁晚报
QQ空间新浪微博腾讯微博人人网微信分享到：
【PDF版】
　　 　　春天,是各种疾病的易发期,尤其是呼吸道疾病作为高发病尤其惹人重视。然而,入春以来,天气情况极不稳定,早晚温差起伏较大,再加上连续的阴雨天气和雾霾、PM2.5的影响,各地医院前来就诊的肺炎、慢性支气管炎等呼吸道疾病患者明显增多了不少。遭遇季节下的雾霾效应,市民采取什么防治措施才能吐出肺腑之苦呢?
　　中医称,肺为华盖,也就是形容肺像雨伞一样,是给五脏六腑党风遮雨的。但如果这个“雨伞”保护不好,就会患感冒、肺炎等炎症。所以及时调节寒温是保护肺部,预防感冒的关键。尤其是随着各地空气质量下降,雾霾、PM2.5对市民呼吸道的影响越来越大。广州白云山潘高寿药业副总经理卢其福表示,“雾霾作为热邪,会直接影响呼吸道及肺部。当肺部受热邪侵害时,会伤肺津而致肺燥。”
　　雾霾的形成主要是空气中悬浮的大量微粒和气象条件共同作用的结果,季节性变化主要是创造了有利于细菌滋生的环境。因此,从保健的角度来说,食疗是值得提倡的辅助预防措施。而中医也一向讲究药食同源,通过调节饮食提高人体的抗病能力,所以在雾霾的天气通过中医食疗来养肺润肺是一个很好的途径。
　　对此,卢其福也建议,“对于防霾,市民应注重内外兼修、扶正祛邪。首先要‘存内’,养护好肺,日常可适当食用梨、百合等具有清肺润肺的食物,另外也可服用枇杷膏等中药来调理肺部健康。其次要‘辟邪’,当雾霾严重之时,应减少户外活动,不得不出行时,应佩戴口罩,外出回家应及时洗脸洗手、勤换外衣,不给霾害留机会。”
　　总之,面对季节下的雾霾效应,市民要能真正做到“早预防,早就医,早诊断,早治疗”,方能真正呼吸清新空气。


　　本稿件所含文字、图片和音视频资料，版权均属齐鲁晚报所有，任何媒体、网站或个人未经授权不得转载，违者将依法追究责任。
齐鲁晚报多媒体数字版
按日期查阅
© 版权所有 齐鲁晚报
华光照排公司 提供技术服务