喜欢上健走的原因,其实是始于最初想减

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喜欢上健走的原因,其实是始于最初想减

2014年03月28日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　喜欢上健走的原因,其实是始于最初想减肥的目的。生完宝宝之后,胖了十斤的我,一直想找到一种健康的方式瘦回去,去健身房没有时间,在家里也根本腾不出时间运动,想来想去,我决定走路上下班!
　　从我家到单位大约是四站路,步行30分钟左右可以到达,以往开车的时候,加上堵车和在单位找车位的时间,并不比走路更省时。更重要的,在这半个小时的时间里,我锻炼了身体、欣赏了风景还开阔了视野,当看到像沙丁鱼罐头一样的公交、不停按喇叭急着赶路的私家车,就更感觉出了走路的好。坚持了一年之后,我的身材竟然自然恢复到了怀孕之前!现在,我已经爱上了这种低碳环保的“慢”生活方式,走在路上,那种惬意岂是一个“爽”字可以形容!

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