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远离电子产品,多做户外运动

2014年04月04日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　聊城市光明眼科医院副主任医师、视光中心主任侯跃双说,通过近几天市区几所重点小学的查体结果来看,小学高年级近视率很高,要引起学校和家长的重视。
　　据该医院近几年的查体数据显示,市区中小学视力不良率明显高于周边中小学,市区约占22%,周边中小学约占18%。根据结果分析,中小学生视力不良以近视为主,跟年龄小、长时间、高强度用眼有关；跟户外活动减少有关；也跟饮食有关。
　　侯跃双说,引起近视最主要的原因是孩子6岁以前看近处太多,看远处少。孩子每天的户外活动时间应不少于3个半小时,但现在城市里的孩子多数还不到2个小时。另外,现在电视、电脑、手机等电子产品太多,要预防近视,做家长的一定要减少孩子“盯屏幕”的时间。
　　“眼睛是心灵的窗户,要从小加倍呵护,不要小小年纪就被隔离到厚厚的镜片后。”侯跃双说,家长要树立预防意识,纠正孩子的不良用眼习惯,周末多带孩子到户外活动,还要教育孩子不要挑食,养成合理饮食的习惯。

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