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怎样让头发长得快

2014年04月22日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　很多女生发愁自己的头发长得慢。怎样能让头发长得快呢?除了日常的护理多吃一些对头发有好处的食物也是很重要的。
　　经常梳头对头皮和毛囊有一定的刺激作用,可促使头发长得快。每天保持梳理头发30—40下,过多的话会破坏头皮的毛鳞片,会导致脱发。
　　多吃海藻、生姜对头发的生长有一定的帮助。使用一些含有海藻、生姜系列的洗发露也可帮助头发长得快些。
　　多吃胡萝卜可以补充维生素等微量元素,对头发生长有辅助作用,再配合按摩头皮,增强头部血液循环,加快头发生长速度。
　　多吃绿色蔬菜能美化皮肤,也能使头发黑色靓丽,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,可以不断增加头发的数量!
　　女性朋友吃黄豆对身体是很好的,对头发来说可起到增加头发的光泽,弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂!

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