水果可以有效美容 - 齐鲁晚报数字报刊

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水果可以有效美容

2014年05月06日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　为什么说吃水果好呢,水果能美容养颜,对身体的体制提高也是有很大的帮助,所以更多的减肥方法也开始用水果来减肥,很多的水果都具有美白的成分,现在我们就说下让你变美的水果圣品吧!

　　1、菠萝可是酸甜可口的水果,菠萝中得含有的特种菠萝酵素可是天然得分解蛋白质的高手,还是能溶解血管中的纤维蛋白和血栓,可以真正的让你的身体的到由内而外得有效调节。菠萝不仅是可以清洁人类的肠道,最重要的是可以让女人得到美白调节肤色的作用,还是有很强得分解油腻和减肥得作用的。所以不妨在在饭后吃一点菠萝,或者是把菠萝和木瓜打成汁饮用,就会有很好的美白和调节肤色得好方法。
　　2、草莓含有维他命A,属于浆果的,它的含糖量竟然是高达6%—10%的,还含有多种果酸和一些维他命和矿物质,可以增强皮肤的弹性,还具有增白、滋润保湿的神效。草莓比较适合油性皮肤的人群,可以去油、洁肤,如果把将草莓的汁用来敷面,也是不错的,而且是适合于任何的肤质。经常地使用草莓来美容的话,救护让皮肤变得清新、平滑,还可以避免电脑一族会遇到的色素沉着的问题。
　　3、西红柿含有很多的维他C,营养丰富热量低,很多的明星都是用西红柿来保持身材的。它可以平衡皮肤的PH值。如果皮肤比较黑还比较粗糙的话,可以把新鲜的番茄捣汁涂在脸上,大概停留15分钟的时候在用清水洗干净,对于去除面部的死皮是有很好的效果的。把西红柿汁混合一些少许的蜂蜜然后擦于面部的话,在10多分钟之后洗干净,天天坚持的话可以有祛斑美容的效果。
　　4、柠檬的主要美白成分饿维他命C。含有丰富得维他命C还有钙质,可以用柠檬美白,具有增白洁肤、去除色斑、紧肤和润肤、消除疲劳、抗肌肤老化的效果。含有的果酸成分,是可以软化角质层的,去除一些死皮,就可以促进皮肤的新陈代谢。

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