跳舞可治疗颈椎病 - 齐鲁晚报数字报刊

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跳舞可治疗颈椎病

2014年05月07日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　本报5月6日讯(记者　王帅)　两年前,许慧娟还被颈椎病缠绕,经常出现眩晕。去年,60岁的她加入了小区的舞蹈队和健步走队伍,除颈椎病痊愈外,她更收获了浓浓的邻里情。
　　60岁的许慧娟身体不大好,退休后便开始锻炼身体,平日经常早起,到海边锻炼。看到所住的竹岛办黄山社区没有舞蹈队,她便和其他姐妹在2013年6月凑钱购买了音响设备,组建了舞蹈队。
　　舞蹈队成立之初,仅有几个成员参与,多数人在围观。后来,队员们每天都在坚持,活动越来越多,更多的居民也参与进来。目前,该舞蹈队已发展了50个成员,本来互不认识的邻居成了亲密的朋友。
　　许慧娟说,通过舞蹈和运动,她的颈椎病逐渐消失,眩晕症也不再困扰她了。不少居民在锻炼时互相倾诉和分享,把邻居的事当成了自己的事,邻里关系也越来越近。
　　许慧娟建议年轻人也要坚持锻炼身体,“不管选择什么样的锻炼方式,只要坚持就能达到健身强体的目的。”

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