4万余考生今日赴考场

本报提醒考生不妨提前半小时到达考场,舒缓一下紧张情绪

2014年06月07日　来源：齐鲁晚报
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　　6日下午,济宁育才中学考点,考生们准备看考场。　本报记者　张晓科　摄

　　本报济宁6月6日讯(记者　汪泷)　7日,2014年夏季高考正式拉开大幕,全市40683名考生将步入考场。本报提醒考生要提前半小时到达考场,用良好的心态,取得理想的成绩。
　　6月7日、8日两天上午的考试都是9点开考,建议考生最好在考前一个半小时用餐完毕,即6时30分至7时30分之间吃完早饭,否则会导致过多的血液用于消化,使大脑相对缺血,影响大脑功能的发挥。饭菜要尽量清淡一些,可选用高维生素、高热量的食物。
　　考生尽量提前半小时抵达考场。太早了,遇到偶发事件的可能性增大,极易破坏良好的心态；太迟了,来不及安定心神,进入考试角色的心理准备时间太短,有可能导致整个考试在慌乱中度过。
　　考点周围有大量的陪考家长在校门外叮嘱孩子,一些民警在周边维持秩序,还有醒目的警戒标识,其实这种严肃的氛围容易给考生带来紧张情绪。考生入场后,不妨做做考场镇静操,先缓缓地吸气,然后慢慢地均匀地从口中呼出。
　　济宁一中高三年级的老师提醒,考前尽量自己独处,不要再和周围的考生讨论知识方面的问题,以免破坏胸有成竹的感觉。考试结束后,做到“考一科忘一科”,考后不交流、不讨论。
　　今年济宁城区设置济宁一中(太白校区)、济宁育才中学、济宁实验中学三个考点。考生一定要根据自己的住所与考点的距离,制定相应的赴考路线和时间,避免出现路上拥堵等现象。
　　本报“绿丝带”爱心送考活动已经启动,将有上千辆出租车、私家车免费接送高考学生。如果考生出行不方便,在路上看到挂有绿丝带的车辆,凭准考证即可免费乘坐。

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