夏痔来袭,您还“坐”得住吗? - 齐鲁晚报数字报刊

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夏痔来袭,您还“坐”得住吗?

滨州荣江肛肠病医院赵荣江院长提醒:夏季肛肠疾病易复发应注意饮食适当运动

2014年06月20日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　进入夏季,天气炎热干燥,再加上饮食不规律、休息时间不足、疲劳过度等因素,很容易使肠胃浊气不能及时排出,淤积瘀血在肛门处引发痔疮、便秘等肛肠疾病。针对夏季肛肠病多发的问题,本报记者采访了滨州市荣江肛肠病医院的赵荣江院长。
夏季不良饮食习惯
可致肛肠病多发
　　“夏季天气变化无常,时而燥热,时而阴雨,昼夜温差大,人体难以适应,体内很容易缺水,不少人出现口干舌燥、小便短少或便秘等症状。特别是大肠,它一旦‘缺水’,大便就容易硬结,导致便秘,而长时间的便秘,易诱发痔疮或其他肛肠疾病。”赵荣江院长说。到了夏季,一些市民经常喜欢晚上几个朋友一起到夜市上吃烧烤,再斟几杯小酒,边吃边喝,开怀畅饮,然而在觥筹交错间,不知不觉肛肠病却找上了门。赵荣江院长提醒大家夏季一定注意饮食习惯。
都市年轻人
更易患肛肠疾病
　　据了解,过去以中老年人为主要患者群体的肛肠疾病,目前呈年轻化趋势。据滨州荣江肛肠病医院门诊统计,肛肠疾病患者中,50%以上的年龄均在30岁以下。
　　赵荣江院长介绍,肛肠病的种类很多,主要包括直肠癌、肛瘘、痔疮、肛裂等,在肛肠病患者中,有许多是在校中学生,年龄最小的只有两个月大(吃罐装奶粉,导致大便干结所致)。究其发病原因,与人们日常饮食结构发生变化、生活节奏加快、工作压力过大导致精神紧张有关。过多进食蛋白质、高脂肪、高胆固醇的精细食物,而粗纤维的摄入量却大大减少,极易造成便秘,导致体内毒素不能及时排出。
　　许多年轻人及很多儿童喜欢吃洋快餐、盒饭等,这些都是导致肛肠病的重要原因,中青年人烟酒过度也可诱发肛肠疾病。年轻人夜生活过多,不能保证充足的睡眠,夜宵吃的是油腻、辛辣、烧烤类食物,这也增加了肛肠疾病的发病率。女性患肛肠病的概率与男性大致相同,特别是女性在月经期和怀孕期间,雌激素的改变、血流量的大量增加,容易导致肛肠疾病的发生。
预防肛肠类疾病
要做到“七不要”
　　赵荣江院长建议,预防肛肠病的发生,最主要的是多饮水、少吃辣椒等刺激性食物,不沾或少沾烟酒,多进食玉米、红薯、蔬菜水果等多纤维食物,保持适当的全身运动,养成每天定时排便的好习惯,防止腹泻,用温热水坐浴,保持会阴清洁等。
　　一旦发现肛肠方面有疾病,应进行及早诊断及治疗。在治疗上,要做到“七不要”:不要觉得肛肠病是小病,治不治都没关系；不要在诊断尚未清楚的情况下自行治疗；不要害羞,痔疮是常见病,“十人九痔”；不要认为不住院、不手术的方法是最好的方法；不要滥用药物,用药能暂时缓解症状,但也可以掩盖病情；不要病急乱投医、轻信游医,要及时到正规医院就诊；不要担心,绝大部分肛肠疾病是可以治愈的。

本报记者　代敏

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