中医调理降压说
2014年06月23日 来源：
齐鲁晚报
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现在高血压的患病率非常高,并且已经开始出现年轻化的趋势,据统计中国有1.7亿高血压患者。除了饮食、遗传基因、年龄等因素之外,还有一个内在的原因,也是不可避免的一个原因,就是人直立行走以后,心脏需要做很多功课才能把血供到头上去。为了把血液输送到头上去,血管就老处于一种紧张状态,这样就容易得高血压。
孙立照,山东广播电视台《养生》栏目制片人,中国科普作家协会会员,山东省科学养生协会常务副秘书长,山东省青联委员。《食品与健康》、《长寿》等杂志专栏科普作者。从毕业至今,一直从事卫生保健新闻工作,发表了三千多篇卫生保健方面的科普文章和电视专题,曾获得中国广播电视协会生活服务类节目一等奖、中国广播电视协会十佳制片人、中国卫生好新闻一等奖。
面对高血压的普遍性、易发性、终身性,我们该如何有效预防、有效治疗高血压病呢?中医调理是非常重要的一种方法,针灸、按摩、拔罐都是不错的办法,我们推荐腿疗法。
在古代没有高血压这个名字,它叫做眩晕,就是头晕。从中医角度讲,高血压是一个火,火分实火和虚火两种,实火比如像肝火,虚火就是肝肾阴虚之后,水不制火了,这叫虚火。无论实火也好,虚火也好都可以造成高血压。
针对前者的治疗方法叫做泻实火降压。一般来讲,如果一生气就容易头晕,并伴有血压高的,就是由实火引起高血压的患者。
在《红楼梦》里有这么一段,就是夏金桂(薛蟠的老婆),因为薛蟠在外拈花惹草而跟婆婆(薛姨妈)吵了一架,结果惹得薛姨妈大怒了一场,顿觉左斜肋下胀痛,薛宝钗就令丫鬟去药店称了几两钩藤回来,浓浓得煎了一碗,薛姨妈服下半个时辰之后,长出一口气,疼痛就慢慢好转了。这说明钩藤具有泻肝火、疏肝气、止疼痛的作用。
由实火引起的高血压就可以用钩藤来降压,并且不会像很多降压药一样产生嗜睡、恶心等副作用。在临床上,中医专家经常让病人以钩藤为主,80—100克,再加上夏枯草、荔枝核、野蒺藜这几味药,大约150克左右,组成一个方子,煎15到20分钟,倒在桶里边来泡腿。
腰酸腿软、嘴容易干,就是虚火,如果肝肾阴虚,就会出现阴不养阳的状况。由虚火引起的高血压,可以采用的降压方法为吃枸杞子。关于枸杞子的补益作用,有这么一个小故事。
说是华佗到处去访中药,他要把天下的名药收进他的书里边,好给人治病。有一天,他来到一个山区里边,看到一个20多岁的小伙子在揍一个老太太,华佗上前制止,并指责小伙子不尊重老人,小伙子说:“你弄错了,这是我孙女。”华佗不相信,小伙子解释说:“我们家有个传统,就是吃枸杞子,我爷爷已经300多岁了,还长得跟我差不多,我这孙女从小就不喜欢吃枸杞子,所以才老到这个程度。”故事虽然不靠谱,但是足以说明了枸杞子补肾的力量是非常强大的,能让一个100多岁的人跟年轻小伙子似的。
用枸杞子来治疗虚火型的高血压,还需要加上半夏和茯苓,把它们掺和在一起,组成一个方子。枸杞子80到100克,茯苓30克,半夏用20—30克,总量控制在150克。因为它是补的药,熬的时间要长一点,开锅至少再煮30分钟。
如果是控制高血压,一般一周泡两次就可以。如果是治疗,就需要一周泡五次,等到血压降下来以后,再改为一周两次。每次浸泡二三十分钟,也是以后背微微出汗为主,因为后背一出汗,就说明血管扩张了,那么血压就下来了。
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