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□　每日一晒
2014年07月08日　　来源：齐鲁晚报
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　　 　　◆7日食谱
早餐:蛋炒饭　馒头　凉菜　牛奶　鸡蛋
午餐:西红柿炒鸡蛋　毛家红烧肉　芹菜炒肉　红烧茄子　米饭　馒头　紫菜鸡蛋汤
晚餐:洋葱炒肉　葫芦瓜炒鸡蛋　小米粥米饭　馒头
　　◆8日课程
队列训练:立正、稍息、整齐报数、跨立、敬礼、军姿
队列训练(下午):停止间转法、踏步齐步与立定
军营比武:整理军装、分组比赛内务、和教官比赛叠方块被
国学教育(晚上):学国学、诵经典

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