提前喝冷饮吃药解不了暑热 - 齐鲁晚报数字报刊

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提前喝冷饮吃药解不了暑热

2014年07月18日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　炎炎夏日,有市民户外活动时,为防暑热,提前喝冰饮、冲凉水澡、吃防暑药。针对市民的防暑误区,聊城市120急救中心急诊医生表示,这些做法有损健康,还有市民因不当防暑住进医院。
　　冰啤酒、冰饮料、冰水,不少人觉得,夏天喝冰的东西才解渴。急诊医生提醒,这种观点是错误的,常温白开水比冰饮更解暑。夏天喝冰饮会带来暂时舒爽,但大量饮用会导致毛孔收缩,汗孔排泄不畅,机体散热困难,严重者会致腹泻等胃肠疾病。夏天喝常温白开水就可以,要少量多次,不要喝得过多过快,也不要等到渴了猛喝。如果运动后,可适当喝淡盐水。
　　另外急诊医生表示,有市民会喝点藿香正气水或吃几颗人丹再出门,认为能防暑,但这种做法很难说有效。如果已中暑,服用藿香正气水、十滴水、人丹等药品,可起到一定解暑作用,但要尽快就医。　
　　医生特别强调,夏季冲凉水澡解暑是个大误区,夏季外出活动吸收大量热量,人体肌肤毛孔处“张开”状态,冲凉会使全身毛孔迅速闭合,使热量不能散发而滞留体内。如水太凉冲澡还可能引起脑中风等疾病,夏天洗澡应选择温水浴。　　　　　　本报记者　王尚磊

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