酷暑备战 - 齐鲁晚报数字报刊

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酷暑备战

本报记者汪泷

2014年07月23日　　来源：齐鲁晚报

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　　两名柔道选手大汗淋漓。　本报记者　张晓科　摄

　　一名选手被掀翻。　本报记者　张晓科　摄

　　两名运动员休息。　本报记者　张晓科　摄

　　　　8月5日,第二十三届省运会将迎来首场决赛(拳击和古典跤比赛)。
　　距离决赛仅剩下半个月,济宁籍的柔道运动员正冒着酷暑备战。尽管训练场室内的温度已经超过了40℃,但他们没有退缩。
　　济宁市体校小松柔道馆里,运动员的呐喊声和室外的气温一样高。“都习惯了,也不觉得热。”在省运会预赛中夺得亚军的91公斤级选手周宇说,即使光着膀子练习,身上也一个劲地淌汗。　
　　在摔跤训练中,“车轮战”是最消耗体力的。6分钟里要求6名运动员轮番攻击一名运动员,基本上一轮过去,运动员就没有对抗的力气了,只能任由对手将自己推来推去。为在冲刺阶段达到最好的效果,稍作休息后,运动员们又开始练习快速摔,30秒内把对手连续抱摔5次,整个会场内顿时响起运动员被重重摔在地上的声音。
　　在柔道馆,几名正在休息的柔道运动员站在巨大的电扇前吹风,渴了便去场外的大桶里舀一杯葡萄糖水补充体力。
　　因为天热,一些练习拳击的新人偶尔会出现中暑的情况。所以在墙角的一侧,堆着成箱的蛋白粉、健身饮等。济宁市体育局青少科科长王文君称,这些营养品就是为了随时给运动员们补充营养的。　
　　室外温度节节攀高,备战运动员们不敢有丝毫懈怠,每天5点半就起床跑操,练习时间不少于7个小时,每周要练习6天半。

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