儿童贫血多因偏食
补血需长期治疗,红糖水并无补血奇效
2014年08月05日 来源：
齐鲁晚报
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本报记者 陈晓丽
在日常生活中,不少人都有贫血的症状。专家提醒,如果贫血,应及时到医院查明病因,然后对症治疗。无论是通过饮食调整,还是补血保健品,都无法代替贫血的正规治疗。
贫血不是病只是症状
“贫血是临床上由多种不同的原因或疾病引起的一种症状,也就是说贫血不是疾病,而只是疾病导致的一种症状。”山东省交通医院血栓血液科副主任医师芦璐介绍道。在日常生活中,身边不少人都曾表示过自己有贫血症状,济南市中心医院血液内科主任医师常亚丽就表示:“在我们医院血液内科,每天门诊的患者中,有一半左右都是因为有贫血症状来医院的。”
据专家介绍,贫血是指人体外周血血红蛋白(Hb)浓度低于正常值的低限。在我国平原地区,成年男性Hb<120g/L,成年女性(非妊娠)Hb<110g/L,孕妇Hb<100g/L就有贫血。“儿童、育龄期女性、孕妇和老年人都是贫血的常见人群。”常亚丽说道。
据常亚丽介绍,儿童贫血常常是因为偏食,再加上每天活动量较大,就容易出现贫血症状；育龄期女性贫血则往往是由于月经量过多；孕妇贫血也与营养水平有较大关系,“毕竟一个人吃饭的营养要供应两个人”；老年人则多是由于肠胃疾病,例如胃溃疡出血,或者引起的营养不良等。
治疗贫血应先确诊病因
专家表示,基于不同的临床特点,贫血有不同的分类。如:按贫血进展速度分急、慢性贫血；按血红蛋白浓度分轻度(Hb:90-120g/L)、中度(Hb:60-90g/L)、重度(Hb:30-60g/L)和极重度(Hb<30g/L)贫血；按贫血的病因可分为:红细胞生成减少性贫血:如再障、白血病等；红细胞破坏过多:如溶血性贫血；失血性贫血等。
“得了贫血,关键是寻找贫血的病因,针对造成贫血的不同病因进行治疗,才能取得较好的效果。”常亚丽提醒道,有些贫血患者不能坚持长期治疗,一旦感觉贫血症状好些了就不再接受治疗,“体内的造血物质铁也需要储存,而储存铁的补充需要3个月甚至更长的时间,只有储存铁补好了贫血才能得到纠正。”
除了不能坚持长期治疗,也有些患者容易心急。芦璐表示,贫血补铁应坚持“小量、长期”的原则。一定要严格按医嘱服药,切勿自作主张加大服药剂量,以免铁中毒；也绝不能一次大剂量,否则易致急性铁中毒。”
芦璐表示,对于已患缺铁性贫血的病人,单靠饮食疗法效果不大,但可以作为辅助治疗,以防止复发。“应改正偏食、挑食和厌食的坏习惯,食谱要广,适当多食含铁较多、营养丰富的食品,如:肉类、蛋类、鱼类、多种海产品(海带、紫菜等),动物肝、血、荞麦、红薯等粗粮,豆制品、蘑菇和黑木耳及多种新鲜果蔬。”芦璐表示。
只吃红枣补血效果甚微
生活中,不少女性喜欢吃红枣来补血。对此,芦璐表示:“红枣本身虽具有补血的作用,但如果只是单吃红枣一样东西,效果是相当微弱的。”如果想借食物来补血,芦路建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等食品一起吃,效果会比单吃红枣来得有用。
“还有一些中老年人喜欢用补血保健品补血,甚至代替贫血治疗,这都是不可取的做法。”芦璐解释说,贫血是—种症状,而不是独立的疾病。在治疗时必须明确缺铁性贫血,市售的各种补血保健品,虽然含有一定量的各种形式的铁,对缺铁性贫血有辅助疗效,但因为铁含量低,不能代替正规补铁。
同时,民间一直流行红糖水可以补血的说法,女性在月经期以及产妇分娩后,都经常喝红糖水来补血。然而专家指出,红糖水并没有民间传说的补血等神奇功效。
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