广场舞决赛本周二上演“华山论剑”
谁能问鼎,来省博广场看舞吧
2014年09月22日 来源：
齐鲁晚报
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本报9月21日讯 群雄劲舞,谁能最终问鼎?9月23日上午,由齐鲁晚报、生活日报联合安利(中国)日用品有限公司推出的“舞动泉城——济南首届‘安利杯’广场舞大赛”决赛将在山东博物馆广场举行,谁能最终问鼎,谁是泉城广场舞NO1,本周二所有悬念就将揭晓。
从9月9日历下区海选打响本次广场舞揭幕战,经历市中、天桥、槐荫、历城、高新等6个区的海选,确定了25支参赛队伍进入第二轮。由于参赛队伍整体水平高,市民反响强烈,为免造成遗珠之憾,组委会于9月15日特设复活赛环节,从6区挑选了14支排名靠前的队伍进入复活赛,从中挑选了5支队伍总计30支队伍进入半决赛。16日,29支队伍(因故缺席1支)在天桥区体育馆上演了一场别开生面的半决赛,最终建新办事处舞蹈队等12支队伍闯入决赛。
从服装到道具,从化妆到表演,大妈们的舞姿将超出你想象。这里有精心编排的扇子舞、彩绸舞,有动作规范堪当教材示范的健身球操表演,亦有气势磅礴的腰鼓表演……高手过招,可谓八仙过海各显神通,或激情澎湃,或温情婉婉,一样都不能少。
半决赛的精彩让人对决赛充满期待,不少专业舞蹈人员心生感慨,“民间业余舞蹈队伍能展现出这么高的水平,让我十分惊喜。”济南市歌舞剧院副院长王丽说。过五关斩六将,经过层层选拔进入决赛的这12支队伍,个个都有自己的独门秘籍,这也让决赛增添了不少悬念；省博广场上演舞林巅峰对决,谁能最终问鼎,谁是泉城最牛的广场舞大妈,周二上午悬念将揭晓。
此外,决赛还邀请到济南市体育局老年体协国家级社会体育指导员、资深舞蹈教练武建平；济南市歌舞剧院副院长王丽,以及山东省舞蹈家协会会员、国家二级编导包海峰三位专业评委领衔评委组。喜欢广场舞、关注广场舞的亲们,一定不要错过交流学习的机会哟。
在决赛中,还将有几支表演节目亮相,其中馆驿街温馨驿站艺术团将带来精彩的歌舞表演；号称“模特广场舞队”的天北同喜艺术团带来的服装表演《月满西楼》,一身量体的旗袍,一众优雅的Model,两三步轻盈飘逸,三五步气质灵动,大妈们的气质一定会亮翻全场。此外,天桥海选博得满场喝彩的“葱花大妈”组合将为观众奉献经典反串……
舞动泉城,绽放美丽,领略广场舞决赛的精彩,23日上午,省博广场不见不散哟!
营养师提醒:跳广场舞,每隔15分钟补水
安利营养师孟建伟提醒广场舞爱好者,运动过程中,肌肉产生大量热量,需要靠出汗降低体温,身体这时会流失大量水分,因此要及时补充水分。跳舞过程中需每隔15分钟喝150-250毫升水。当运动超过90分钟,身体就开始动用蛋白质作为能量物质,因此就需要补充容易消化的蛋白饮料,或者增加流质的糖类,这样可以有效缓解疲劳。
孟建伟认为,运动后是营养补充的最佳时机。跳舞后应注意全面均衡的营养补充,尤其是碳水化合物、蛋白质和抗氧化剂。跳舞后20-60分钟是营养补充的最佳时期,此时摄入营养对消除运动疲劳、增加体能很重要。而对于减肥者而言,应以补充蛋白质、膳食纤维为主。
本稿采写:
本报记者 李文平 林媛媛
肖龙凤 实习生 刘翔宇 姜珊
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