肥城111岁老“寿星”还能干针线活

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肥城111岁老“寿星”还能干针线活

晚饭前习惯喝盅白酒,已坚持40多年

2014年09月29日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　10月2日是重阳节,本报探访泰安几位高龄老人。他们分享了长寿秘诀,聊了他们生活中的趣事。肥城1903年出生的万继英老人今年111岁高龄,是泰安市年龄最大的老人,今年被省老龄办评为“泰山寿星”。她长寿的秘诀是晚饭喝一盅酒,睡前、醒后坚持锻炼,性格开朗没心事。

　　高龄老人有半头黑发
能穿针做针线活
　　万继英在肥城仪阳镇石西村,住在一处老房子里。28日上午,她在堂屋的椅子上坐着,69岁的大儿子穆兆荣帮她梳头。虽然是111岁高龄,但她头发将近一半还是黑色的。梳完头发,人显得很有精神。
　　老人除了小脑有点儿萎缩,眼睛、耳朵都还挺好,人也不糊涂,很少吃药。太阳光线好的时候,甚至还能穿上针做针线活儿。
　　老人胃口还不错,每天想吃什么都会提前跟儿子说,什么菜也能吃。老人的牙已掉光,穆兆荣就尽量把菜多炖一会儿,或者做肉丸、炒鸡蛋,方便老人吃。
　　老人的生活很有规律。每天早上六点多就起床,穿好衣服到院子里散散步。早上七点多吃完饭,老人喜欢坐在屋里看儿子干活,一起说说话。“她年龄大了,就喜欢有人陪她说话,家里来了人她就说个没完。”穆兆荣说,上午他常带着老人,到门外的大街上找邻居聊天,晒晒太阳。
　　家人说,老人每天的精神状态都不错,中午没有睡觉休息的习惯。中午和晚上都有炒菜,晚上还有喝盅白酒的习惯,不超过一两,这个习惯已40多年,喝完酒还能吃一个肉馅火烧。
每天散步半小时
常用木棍敲腿脚
　　老人说,人不能老坐着,要让身子动起来。除了每天坚持散步半小时,坐下来时她还要伸伸胳膊,抬抬腿。椅子边放着一根半米长的小木棍,一有时间老人就拿木棍敲敲腿和脚,晚上睡觉前也要在床边伸展完身子才上床,“我在床上睡觉时,每隔段时间都蜷腿再伸开。”她说这都是她长寿的秘诀。
　　老人老家在济宁兖州,7岁时随家人逃荒来到肥城,在西石村当了童养媳。1932年,她随着丈夫逃荒到了济南,对象在地主家做长工,她就一个人在外边乞讨要饭,过了7年。直到四个孩子长到十多岁,一家人才回到肥城老家种地。老人说,以前的苦日子让她对现在的生活感到很知足。
点心留给儿孙吃
好脾气在村里出名
　　随着几个孩子长大,都有了自己的家,穆兆荣一家一直陪母亲住在老房子里,现在老院子就剩下母子二人。“母亲90多岁时,还能帮我烧水做饭,近10年母亲也干不动了,我就专心伺候她。”他说,为了照顾母亲,他学会蒸大包子,冬天老人睡觉早,用电热毯不安全,他就给母亲灌热水袋。晚上11点多和半夜,热水袋要换两次开水。
　　老人的重孙今年10岁,如今一家为四世同堂。万继英最喜欢孩子们来看自己,陪她聊天,听她讲过去的事儿。平时家里都备着水果和点心,孩子们一来,她就把舍不得吃的点心拿出来给孩子们吃。
　　万继英是村里公认的“好脾气”,从来不骂,不跟邻居吵架,对照顾自己的大儿子更是夸个不停,“我家老大很有耐心,照顾得很细心,没有他的照顾,我早就没了。”有子女想接老人到城里住楼房,但老人拒绝了,她舍不得住习惯的农村老房子。

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