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不吃盐能减肥么
2015年01月06日　　来源：齐鲁晚报
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　　 　　近日,“小龙女”扮演者陈妍希爆出自己属于“水肿体质”、“为减肥四个月没吃盐”等说法,引起热议。不吃盐其实并不能达到有效减肥的目的,削减盐的摄入量,可以帮助你暂时排出体内多余的水分,但不能帮助你永久降低体重,要想长期性地降低体重,你必须确保摄入的热量少于消耗的热量。医学上并没有“绝盐减肥”的措施,一般只对特殊的病人,如肾功能衰竭、高血压的病人才建议低盐饮食。


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