漱玉平民大药房工作人员给市民量血压。
实习生 李洋 摄
入冬以来,面瘫患者明显增多,面瘫虽不危及生命,但事关“脸面”,若出现面瘫症状要及时正确就医,可运用针灸、理疗,面部表情肌力训练手法来治疗。小寒时节过后,进入一年最冷的时候,外出最好佩戴围巾、口罩,注意保暖,以免受风寒。
冷刺激使神经充血,秋冬面瘫多发
很多人都以为面瘫只会招惹中老年人,其实不然,年轻人如果要风度不要温度,也可能会“冻出”面瘫。近期,有媒体报道称,一位22岁的武汉姑娘为了向心仪男生“秀”自己的美好身段,约会时只穿了薄薄的毛衣和裙子,在寒风中逛街后,次日竟然嘴眼歪斜、不停流口水,被诊断为面瘫。
漱玉平民大药房工作人员尹希玉解释,面瘫又叫“周围性面神经炎”或“面神经麻痹”,其实一年四季都会发病,不过在秋冬季节会更常见。人的面神经通过的“通道”中有一段是狭窄的骨性结构,当面神经出现炎症、水肿,狭窄的骨性结构会对面神经产生刺激,使得面神经的功能失调,进而使面神经控制的相关肌肉也失去控制。
另外,冷刺激也会使神经充血,这也就是为何秋冬季节面瘫多发的原因,当气温骤降之时,风寒之邪乘虚侵袭面部神经,就容易发生面瘫。“此外,体质差、作息不规律、经常熬夜的人群,也较容易出现面瘫。”尹希玉说。
发病两周内是治疗最佳时机
尹希玉介绍,面瘫发病两周内是治疗的最佳时机,超过一个月治疗,效果就大打折扣,可以运用针灸、理疗,面部表情肌力训练手法等中西医结合方式治疗。专家还强调,治疗面瘫急性期不宜运用强刺激针刺,针灸应温和行针,另外配合理疗等温热疗法；恢复期治疗可采用温热疗法、高频电疗法、神经肌肉电刺激、针灸疗法等。在治疗阶段,患者要时常进行表情肌训练。
在临床上,早期的治疗目标主要是消除面神经炎症和水肿。西医的治疗方法中,激素的使用是首选。有些患者一听到要用激素就非常抗拒,担心服用激素后会出现副作用。其实,激素主要用于面瘫急性期的治疗,一般使用时间最多10天,患者担心的副作用出现的几率很小。另外,还会用到B族维生素以及一些改善血液循环的药物。同时,可能会配合红外线、超短波等辅助治疗手段。
尹希玉提醒,治疗时,要遵守医嘱,疗程要足,不要过于担心是脑部问题引起头面部疾病,其实这只是周围神经的病变,病人一定不要焦虑,全程配合治疗。
寒冬外出注意头面部保暖
漱玉平民大药房工作人员提醒,预防面瘫关键在于增强体质,提高抵抗疾病的能力。想要远离面瘫,首先从培养良好的生活习惯做起,做到规律作息,不熬夜。“这里所说的熬夜,指的是超过了凌晨1点还没有进入睡眠状态的人,长时间的熬夜也容易导致身体抵抗力的下降,造成人们所说的亚健康状态,熬夜的危害是再多维生素、保健品和补品都补不回来的。”尹希玉说。
工作繁忙的时候也不要忘记适当放松一下身心。饮食方面尽量减少煎炸、辛辣、烧烤等过于燥热的食物,选择新鲜蔬菜、粗粮、水果,少盐少糖少油,还有,过量饮酒也是诱发面瘫的因素之一。
冬季保暖最为重要。冬季易发面瘫是因为过于寒冷的空气对人体的伤害,所以保暖是预防冬季面瘫发生的有效方法。在户外尤其要重视对头部的保暖,避免风寒的刺激。面部热敷对预防面瘫也有一定效果。可以每晚用热毛巾敷脸4次左右,加速面部血液的流动,保持头部的温度。另外,中老年人可以进行功能性锻炼,如抬眉、双眼紧闭、鼓气、张大嘴等,对于面瘫的治疗也是非常有帮助的。
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