小记者走进奥林享受运动快乐 - 齐鲁晚报数字报刊

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小记者走进奥林享受运动快乐

免费测体成分,拿到“运动处方”

2015年01月20日　　来源：齐鲁晚报

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　　小记者家长和孩子在奥林进行亲子运动

　　　　本报1月19日讯(记者　刘洁　陈乃彰)　11日上午,25名齐鲁晚报小记者走进奥林国际健身中心,小记者和家长免费进行了体成分测试,得到了专业的健身建议,在健身教练的指导下,体验了一回运动器械上的快乐。
　　很多小记者和家长第一次听说体成分测试,对奥林健身一行充满了期待,“可以为健身、饮食提供参考。”奥林国际健身中心的工作人员介绍,体成分评定报告,包括目标体重,体重控制,肌肉含量、脂肪含量等,利用人体成分分析仪可以清楚地了解自身的肌肉量、脂肪量,脂肪量超过正常标准会加大高血压等疾病的患病几率。
　　按照工作人员的引导,小记者们一一完成体成分测试。奥林国际健身中心的工作人员根据检测结果,为孩子提供很多建议,部分小记者脂肪含量较低。据介绍,认为脂肪越少越健康是误区,腹部脂肪对内脏具有不可替代的保护作用。“要少食多餐,养成良好的饮食习惯,保持正常的体脂肪。”工作人员建议。
　　家长们也忍不住加入体成分测试,“妈妈,早上早起,我们一起跑步吧。”听到教练建议妈妈多运动后,小记者张博对妈妈建议道。
　　奥林国际健身中心隶属威海市体育局,集健身、休闲、娱乐为一体,是目前山东省首家大型运动休闲中心。室内设体质监测中心、有氧器械训练区、动感单车区等,室外设游泳池、篮球场等。　
　　当天,奥林国际健身中心的有氧器械训练区、乒乓球室、台球室、私人教练区同时免费对小记者和家长开放,跟着教练的指导,启动跑步机后,小记者周思昊逐渐加快速度,不一会儿出了一身汗,还不放弃,“感觉一身轻松。”周思昊高兴地说。王泽橙和爸爸一开始就奔到乒乓球区,父子俩在乒乓球室杀了好几局,大呼过瘾。宋睿很少接触台球,爸爸就充当教练,手把手教技巧,尽管时间短,姿势没学会,但是并不妨碍父子俩玩得尽兴。

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