新设项目评分标准 - 齐鲁晚报数字报刊

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新设项目　评分标准

2015年02月02日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　(一)坐位体前屈
　　1.动作规定:受测者两腿伸直,膝盖不能弯曲,两脚平蹬测试纵板坐在平地上,两脚分开约10—15厘米,上体前屈,两臂前伸,用两手中指尖匀速向前推动游标,直到不能前推为止。　
　　2.测试及评分方法:每人测试2次,记录以厘米为单位,保留1位小数,取最好成绩为最终成绩。
(二)跳绳
　　1.　动作规定:受测者将绳的长短调至适宜长度,听到开始信号后开始跳绳。跳绳动作为正摇双脚跳或正摇两脚交替跳。听到结束信号后停止,时间为一分钟。
　　2.评分办法:每人测试1次,记录以个数为单位。每跳跃一次摇绳一回环(一周圈),计为1个,测试过程中绳绊脚,该次不计数。

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