百名市民齐跑迷你马拉松抗流感

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百名市民齐跑迷你马拉松抗流感

传递健康生活方式,还有专业健身教练上阵指导

2015年02月13日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　本报2月12日讯(记者　唐菁)　进入寒冬以来,多发的雾霾天气和季节性流感影响着人们的生活与身体健康。为增强体质,抵御雾霾,近日,齐鲁晚报和漱玉平民大药房联合举办健康大篷车开展迷你马拉松户外健康活动,活动吸引了近百位热情市民参赛。
　　据中国田径协会官网显示,中国2014年举办的注册马拉松赛事共有50场,比2013年多了11场,热爱跑步的中国人与日俱增。马拉松不仅是一项健康时尚的运动,也是一项充满魅力的运动,传递着活力、健康的生活方式,更是弘扬着积极向上、坚持不懈的生活态度。
　　“开展迷你马拉松活动,是为了让每一个市民都形成参与运动的习惯,形成人人运动,人人健康的氛围。”漱玉平民大药房工作人员唐小保说,希望通过本次开展的社区健康家庭运动,引领全市居民加强日常身体锻炼,不断增加个人健康保健意识,全面提高全民对抗流行性疾病的抵抗力和应对能力。
　　“防治流感,与病毒赛跑”是这次迷你马拉松户外健身活动的主题,记者在现场看到,活动开始前还请来专业健身教练进行走前热身操指导。并为居民普及雾霾、冬季流感知识及如何有效预防冬季流感等药理知识。据悉,参加活动的年龄范围在10岁至60岁之间,以社区居民为主要活动对象。
　　迷你马拉松比赛后,还邀请了健康专家为现场参与活动的市民进行“灰尘雾扰防流感”主题讲座,冬季是季节性流感的高发期,尤其是近来受全国雾霾天气影响,让患呼吸道疾病及流感人群骤增。专家建议家中要常备流感用药,尤其对有宝宝和老人的家庭而言,防治这些疾病应在家中常备合适的药物,建议大家选择中成药,切忌滥用抗生素。

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