“春捂”应适度 - 齐鲁晚报数字报刊

放大

缩小

默认

“春捂”应适度

2015年03月03日　　来源：齐鲁晚报

QQ空间新浪微博腾讯微博人人网微信分享到：

【PDF版】

　　　　中医学认为,“春捂”既是人体顺应阳气生发养生的需要,也是预防疾病的自我保健良方。对于“春捂”,首先重点照顾好“首”“足”两头,以避免感冒、气管炎、关节炎等疾病。其次,捂手腕、肚脐、后背、膝关节和腰。春捂的最佳时间是冷空气到来之前一两天,待气温回升后,得再捂七天左右,体弱者或高龄老人延长“捂”的时间。此外,日夜温差大于8℃是捂的信号,晴日的中午时刻,如果气温稳定在15℃以上则不需要再捂。

　　本稿件所含文字、图片和音视频资料，版权均属齐鲁晚报所有，任何媒体、网站或个人未经授权不得转载，违者将依法追究责任。

网友为此稿件打分的平均分是：

齐鲁晚报多媒体数字版

按日期查阅