女人有滋润才会有快乐
2015年03月08日 来源：
齐鲁晚报
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文/韦志中
一个幸福快乐的女人,是能够准确把握自我角色的女人。
女人的一生,会经历从女孩到女朋友、妻子再到妈妈的一系列角色变换,在心理上要不断进行调适,才能过好自己的生活。
身份变换的同时,要把握住自我
首先,要准确把握变的节奏,这里面有一个关键因素,就是对自我的把握。当我们是女孩时,主要是跟父母在一起生活,自我渐渐成长。当我们恋爱时,就把男朋友装进了生活。这时的自我不再是自我,而是“我”里面有了重要的他人。有时我们会听说一个女孩恋爱后,要和男友私奔。为什么呢?因为家里人反对。父母很伤心,为一个刚认识的人,她居然能抛下父母。为什么会这样呢?因为女性在恋爱时,会把男朋友变成最重要的自我。也就是说,她没有自我了。这时就要把握一个度,既要投入地去爱,又不能失去自我。
当女人真正走进婚姻,慢慢地就要拥有独立自我,这是很关键的。我们会发现,有些女性控制欲比较强,丈夫在工作,她会频繁地给对方打电话,看看他有没有跟其他女性接触,扮演追踪者的角色。当两个人真正生活在一起了,女人要懂得把男人从“自我”中放出去一部分,要回归自己,做自己。如果总以别人为“自我”的核心,因而失去自己,这是很危险的。不光自己危险,别人也很难受,因为他会感觉到自己被控制了。有的母亲来向我咨询,说自己的孩子有问题,有不良行为。其实,在问题学生的背后,往往是问题家长,其中一部分原因就是这些妈妈没有独立的自我。没有独立人格的母亲,很难有独立的行为。她的行为会呈现为依附型、控制型或者放任型,那么她的小孩自然就出现问题了。
要发自内心对自己欣赏和喜爱
要成为一个幸福的女人,还要学会爱自己。当女人懂得如何爱自己,就像拥有了幸福宝库的神奇钥匙,数不尽的生命礼物会迎面而来。
做自己是爱自己的一种方式。爱其实是一种能力,是女性强大的心理资本。爱自己,首先要理解自己,接纳自己。生活中,很多女性对自己的接纳程度不太高。如果我们没有办法发自内心地喜欢自己,接纳自己,也就谈不上爱自己。那种爱就是很表面的。
女性不仅要了解自己,接纳自己,有时候甚至还需要一点点自恋,这是一个女人很美的地方。一个女人的美,是发自内心对自己的欣赏和喜爱。
成长过程中,有时家庭原因会对个性发展造成一些不太好的影响,这时可以去做一些帮助自己成长的事情。知识可以帮助我们,“腹有诗书气自华”。很多女性的美,是一种气质的美,是一种内在的美,具有“知性”美。“知”就是有知识、有见解,有自己的独立思考。当知识愈丰富,并且转化成自己的内在力,气质就会由内到外散发出美。
“暖男”背后是强大的正能量
内在美的修炼,除了自己努力,还需要一些外力帮助。
女性获得的滋养越多,爱的能力就越多。为什么说“男怕入错行,女怕嫁错郎”?什么样的“郎”是对的?我们需要找一位拥有爱的能力的丈夫,需要经常和拥有正能量的人相处。现在社会上流行“暖男”。其实“暖男”背后反映的是女性渴望被爱。“暖男”从古到今都有,例如金庸小说里拥有九阳神功、降龙十八掌的大侠,他们不光是“暖男”,其功夫的内在其实是一种强大的正能量。如果我们的身边都是这样的人,那我们收获的爱的能量也将非常多。我们应该拥有这样一种由外向内滋养自己的条件。否则,即便拥有再强大的内在,而周围生活着很糟糕的人,那会是很可怕的事。
女性在多种人际关系中,常面临既不能太强势也不能太被动的局面。其实,女性在人际关系中的最佳位置是左和右,而不是前和后。在前面就是女强人,在后面就是受气包、怨妇,都难以幸福。女人在与社会的关系、与丈夫及家人的关系中,可以呈现出三分的自信、坚强,七分的善良、温柔。女人是水做的,可以像水一样变化无穷,偶尔像雾,美美的,拥有自己的小世界；偶尔像雨,滋润着人们的心情。但切忌天天都是一种样子,要把握好变化的智慧。
(作者为广州心理咨询中心主任、武汉大学现代心理学研究中心研究员。)
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